【導讀】螃蟹的營養價值和相克的食物：吃螃蟹的味道比較鮮美， 在生活之中各種不同的螃蟹作法也很多， 但是你是否瞭解螃蟹的營養價值呢， 有時候可以吃螃蟹， 但是有的時候， 並不可以吃， 究竟螃蟹的營養價值包含哪些呢， 可能不少朋友並不是那麼瞭解， 就讓我們來看看螃蟹的營養價值和相克的食物吧。
螃蟹的營養價值
螃蟹的營養價值之中因為含有比較豐富的蛋白質， 還有就是大量的微量元素， 對於患者自己的身體具有了十分不錯的滋補作用。 不僅如此， 吃一些螃蟹的話對於人們的身體上還具備了抗結核的效果，
營養成份， 每100克營養成分：能量103千卡；蛋白質17.5克；脂肪2.6克；碳水化合物2.3克；膽固醇267毫克；維生素A389微克；硫胺素0.06毫克；核黃素0.28毫克；煙酸1.7毫克；維生素E6.09毫克；鈣126毫克；磷182毫克；鉀181毫克；鈉193.5毫克；鎂23毫克；鐵2.9毫克；鋅3.68毫克；硒56.72微克；銅2.97毫克；錳0.42毫克。
螃蟹的營養價值和相克的食物
適用人群， 適宜跌打損傷、筋斷骨碎、瘀血腫痛、產婦胎盤殘留、孕婦臨產陣縮無力、胎兒遲遲不下者食用， 尤以蟹爪為好；平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風寒感冒未愈、宿患風疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食；月經過多、痛經、懷孕婦女忌食螃蟹，
吃螃蟹的時候， 對於螃蟹的營養價值一定要瞭解， 可是還有一些注意事項也得之道， 比如我們平時吃螃蟹的時候， 千萬不可以和南瓜、蜂蜜、柳丁、紅薯、梨、番茄、香瓜、花生、石榴、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食， 吃螃蟹的時候， 和冷飲一起服用會造成腹瀉。
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