耳鳴是指耳內有異常響動的聲音, 耳鳴多數情況是耳聽力下降的表現, 當聽力下降到一定程度時便出現耳聾, 所以說耳鳴是耳聾的早期信號。 耳鳴的原因很多, 但並不是所有耳內有響動都是耳鳴。 如在安靜的環境下, 或人體側臥, 將耳部緊貼在枕頭上, 也能感到體內血液流動聲、心跳聲等, 都是正常生理現象, 不是耳鳴, 對人體也無不良影響。 還有一種所謂生理性耳鳴, 多發生於腦力勞動者, 由於長時間緊張、勞動、神經衰弱、腦力負擔過重引起的耳鳴, 這在中老年人比較多見, 所以平時應勞逸結合,
如何自我檢測耳鳴
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如何自己在家做盆底肌鍛煉
盆底肌的功能鍛煉主要是做提肛運動,也就是反復的收縮肛門,每次做10分鐘左右。 [詳細答案]
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