負離子是什麼 負離子可有效治療打鼾

有不少的朋友在為打呼嚕而鬧心， 打鼾不僅會影響其它人休息， 更嚴重的是容易導致各種心腦血管疾病， 因此學會自己治療是很關鍵的， 接下來我就教大家一些打鼾的自我治療方法。

睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主， 不要讓情緒太過激昂， 因為神經會無法立刻放鬆， 使得晚上無法安安穩穩的休息。

避免煙酒嗜好

因為吸煙能引起呼吸道症狀加重， 飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。 尤其是睡前飲酒。

玻璃球法

把一粒兒童玩的玻璃彈子松松地縫在睡衣領下的肩葉片內，

嚼蔥白

可以在每天晚上臨睡之前嚼一下蔥白， 具體的情況可以根據個人的情況來決定， 連續食用一周時間， 觀察一下嚼食後的效果， 如果有效果就一直繼續下去， 直到治癒位置， 如果沒有效果可以停止食用。

離子交換器

如何產生等同自然自然界的負離子是技術的關鍵。 堀口昇醫學博士近40年研究發明的“離子交換器”技術，

負離子能促進鼻腔粘膜柱狀上皮細胞形成， 使支氣管粘膜的纖毛運動加速， 促進水腫消退， 改善肺泡的換氣功能， 提高血氧飽和度， 緩解打呼嚕的症狀。