小兒身體好不好， 有沒有生病， 有時不需要去看兒科醫生， 有經驗的家長或幼稚園老師， 他們能夠通過觀察寶寶的大便次數、性狀和異常現象， 判斷寶寶消化系統是否異常， 進而為醫生給寶寶診治提供有價值的線索。
一是， 綠色大便。 寶寶的大便黏液多， 量不多， 呈現出綠色， 這一般是饑餓腹瀉的症狀。 倘若量很多， 則是由於吃了蔬菜引起的不消化導致。 此外， 如果寶寶肚子受了涼， 有時也會拉綠色大便。
二是， 黑色大便。 如果寶寶吃了大量的動物肝臟或者動物血，
三是， 豆腐渣大便。 寶寶出現這樣的大便， 通常是由黴菌導致的腸炎， 要加以關注。
四是， 大便發亮光滑。 寶寶出現此類大便， 大多是由於寶寶吃了太多的脂肪， 較多的脂肪酸刺激腸黏膜進而產生淡黃色液體以及較多的大便， 使得大便呈多泡沫、灰白色， 所以會發亮光滑。
五是， 臭雞蛋味的大便。 這通常是由於寶寶攝入了太多的蛋白質食物， 蛋白質不能被充分吸收消化， 導致寶寶的大便奇臭難聞。
有4大類食物能有效預防便秘
1、芝麻、杏仁等富含鎂的食物。
日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示， 鎂攝取量少的人容易便秘。 鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用，
2、泡菜、發酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物。
乳酸菌有調整腸道環境、消除便秘的作用。 但乳酸菌分動物性和植物性兩類， 能起到預防便秘作用的是後者。 因為後者比前者耐酸性環境， 能活著到達腸道並發揮作用， 並且後者在腸道內的存活率是前者的10倍。
3、蘆筍、洋蔥等富含寡糖的食物。
寡糖又被稱為低聚糖， 是碳水化合物的一種， 其聚合度相對較低。 研究發現， 寡糖能增加母乳的雙歧桿菌含量， 有助調整腸道環境。 富含寡糖的食物還有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各類豆製品等。
4、青椒、獼猴桃等富含維生素C的食物。
在腸道內的維生素C是乳酸菌的食物之一，
