得了糖尿病主要是靠食療， 平日裡可以多吃一些豆製品。 豆類營養豐富， 讓人有飽足感， 穩定血糖， 甚至降低膽固醇。
糖尿病飲食注意
1、不要過多的攝入脂肪類
雖然脂肪是美味佳餚的創造者， 不易產生飽腹感， 因此常容易超量食用。 看得見的脂肪包括各種烹調油脂、黃油、動物油、動物外皮；看不見的脂肪包括肉、禽、魚、乳製品、蛋、堅果類食物如花生、瓜子、核桃、芝麻醬、以及油炸食品、漢堡包， 過多攝入脂肪會產生過多的能量， 與心、腦血管疾病的發生有關， 可以增加胰島素抵抗， 降低胰島素敏感性， 使血糖升高。
2、注重保健飲食
關於治療糖尿病的食療方， 其實， 生活中只要我們平時在飲食方面多注意， 科學搭配食物， 同時還要注重自身的保健， 就能有效的治療糖尿疾病。 佳萊福苦瓜洋參軟膠囊是糖尿病預防領域降糖產品中的新亮點。 產品配方科學， 功效全面。 它可以有效降血糖， 恢復胰島功能， 改善糖尿病併發症， 同時兼具調脂降壓， 提高機體免疫力等作用， 能夠全面預防糖尿疾及其併發症， 顯著提高糖尿病人群的生活品質， 是一劑糖友們不可多得的中藥複方“胰島素”製品。 可以讓人們改善糖尿病發證。
糖尿病吃什麼好？
1、豆製品——豆腐、凍豆腐、油豆腐、豆腐絲、豆腐片、豆腐乾、豆腐卷、熏幹、辣幹、香乾、素雞、腐竹、大豆蛋白、豆腐乳等。
以上製品又可以烹製出多種多樣的菜肴：如燴豆腐、燒豆腐、煎豆腐、豆腐腦、砂鍋豆腐、鍋塌豆腐、麻婆豆腐、蝦醬豆腐、魚頭豆腐、小蔥拌豆腐、素什錦、雞湯燴油豆腐、豆腐乾炒青椒、熏幹炒芹菜、豆腐絲炒白菜絲、腐竹拌花生米等等。
2、黃豆小菜——先把杏仁煮熟去皮， 浸泡24小時， 撈出， 用泡發好的黃豆、花生米， 加食鹽、大料入鍋煮熟， 即成可口的小菜。
3、黃豆粥——（1）取黃豆、綠豆、大米各1/3煮粥。 （2）黃豆片米粥。 將黃豆破成四六瓣， 去皮後灑水拌勻、使豆瓣潮濕， 壓成薄片曬乾， 放通氣乾燥處待用。 食時， 配小米、黃米、糯米均可， 兩物各半煮成稀粥。 此粥生津解渴， 清香爽口， 口乾渴的糖尿病患者最宜喝此粥。 （3）黃豆麵與玉米麵各半煮粥。 此粥不僅味道香甜可口。
4、黃豆玉米麵窩頭——最好選用當年的黃豆和玉米各半磨面， 用滾水調面， 做成窩頭。
5、豆腐餡餃子——以豆油、蔥花、姜末、五香粉、食鹽（不放醬油）炒出香味後放入豆腐略炒、拌成餡， 加味精。 餃子面偏軟， 皮薄餡大， 以旺火蒸熟。 其味其質甚佳。 此食品能潤大便， 又能降血脂， 體重超標型糖尿病患者最宜選食。
