糖尿病病人可以吃火龍果嗎

火龍果是常見的降火食物， 它含有豐富的花青素、維生素和膳食纖維等， 其糖分較其它一般水果要高， 那麼， 糖尿病病人可以吃火龍果嗎？

火龍果營養豐富、功能獨特， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素， 豐富的維生素和水溶性膳纖維。 糖尿病患者當然可以吃火龍果， 而且火龍果對高血壓， 高血脂， 糖尿病等有輔助作用。

火龍果內鋅含量高。 鋅為體內胰島素成分之一。 科學家們認為火龍果的降血糖功效， 可能是它富含鋅的緣故。 對此， 臺灣醫生建議糖尿病患者可以吃點火龍果， 每日分兩次食用，

火龍果是一種低能量、高纖維的水果， 富含水溶性纖維， 具有降低膽固醇、預防便秘等功能， 糖尿病患者適量食用， 可預防高血脂、便秘等併發症。 火龍果中鐵元素含量比一般水果要高， 鐵是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素， 適量食用可預防糖尿病併發貧血。

火龍果中還含有多種抗氧化劑， 其中如無數黑芝麻的黑籽是健康

歐米伽-3的極佳來源， 有益心臟健康。 火龍果果肉含有大量的微量元素鎂和鈣。 火龍果中的多種抗氧化劑還有助於保持皮膚年輕光滑。 據報導， 臺灣醫生鼓勵糖尿病患者常吃火龍果。

總結：糖尿病病人可以吃火龍果， 但是要少吃， 保證每餐攝入的糖在一定水準，