秋冬季節， 天氣寒冷， 氣候乾燥， 人們喜歡泡上一杯熱茶暖身除燥。 鳳凰中醫提醒， 喝茶是有一定講究的， 不同季節應喝不同的茶。 那麼， 秋冬季節喝什麼最好、最養生呢？
秋季節喝青茶最養生
秋季， 天氣涼爽， 風霜高潔， 氣候乾燥， 餘熱未消， 人體津液未完全恢復平衡。 此時， 以飲用烏龍茶一類的青茶為好， 此茶性味介於紅、綠之間， 不寒不熱， 既能消除餘熱， 又能恢復津液。 在秋季， 也可紅、綠茶混用， 取其兩種功效；也可綠茶和花茶混用， 以取綠茶清熱解暑之功、花茶化痰開竅之效。 青茶性味不寒不熱， 能消除人體內的燥熱，
冬季喝紅茶最養生
紅茶是全發酵茶， 特點是經沖泡後呈紅色湯汁， 味甘性溫， 含有豐富的蛋白質， 具有提神益思、解除疲勞等作用。 冬季， 北風凜冽， 寒氣襲人， 人體陽氣易損。 此時， 以選用味甘性溫的紅茶為好， 以溫育人體的陽氣， 尤其適用于婦女。 紅茶紅葉紅湯， 給人以溫暖的感覺；紅茶可加奶及糖， 故有生熱暖胃之功；紅茶有助消化去油膩之功， 於冬季進補肥膩時有利。
鳳凰中醫再次提醒， 喜歡喝茶的朋友， 一定要根據季節選用不同的茶種， 這樣才能起到更好的保健養生效果。
