哪些運動適合血友病患者

血友病是非常嚴重的一種血液疾病， 該病危害性大， 遺傳性高， 治癒率較低， 是一種終身性疾病， 給患者的生活造成了嚴重的影響。 所以對於這樣的疾病我們更加應當重視積極的進行治療， 同時可以適度的進行鍛煉。 那麼， 哪些運動適合血友病患者呢?

血友病患者在日常生活中可以騎自行車、釣魚、徒步走、游泳、散步、高爾夫、太極等， 適當的運動都可以增加肌肉的力量， 保護並穩定關節， 促進關節功能的恢復， 使身體更加健康， 同時又能與他人同享歡樂， 提升生活品質。

對血友病患者來說， 適度鍛煉可以增強關節周遭的肌群，

專家指出對血友病患者來說， 在預防治療的基礎上， 適度運動可以增強肢體肌肉的力量， 從而降低骨骼肌及其鄰近關節出血的風險， 反而能夠提高生活品質。 特別是對於兒童患者來說， 能夠促進心、肺等重要臟器功能的發育， 提升患兒的自信心， 更好地融入社會。

此外， 需注意的是， 在病情未穩定的情況下， 不建議運動時間較長。 運動之前都需要暖身與伸展， 且視自身狀況和關節病變嚴重度使用護具， 如護膝、護踝， 運動後也別忘記做緩和運動。