方法步驟:
01 食材方面, 最好挑選本地生產的時令產品, 如果是有機產品, 當然更好。 給寶寶製作輔助食品時, 應接照下列順序, 先喂麵糊等單一穀類食物, 然後是蔬菜和水果, 再添加肉類, 這個順序是遵循寶寶消化吸收功能發展的規律。
02 嬰幼兒的食品基本分為四大類:奶及乳製品、蔬菜和水果、大米等穀類、蛋和肉類。 當寶寶逐漸適應了上述各類食物後, 每餐或每日的食物中應包含上述四種食物, 這就要成媽媽製作會不同種類食物的混含食物, 以使寶寶的營養更主面均衡。
03 若有必要, 將水果去皮、去核。