小友說到排除毒素的最佳飲料， 你第一反應想到的是什麼?可能大多數人都會把這個問題想複雜了。 其實它就是——白開水， 排除毒素的最佳飲料。
飲用熱白開水可以從體內使身體變溫暖， 有效消除畏冷和便秘以及痛經等身體不適。 喝熱白開水不但不會給腸胃造成負擔， 還可以提高人體的消化功能， 幫助廢物毒素順利排出體外。
所以請從每天早上喝一杯熱白開水來開始一天的生活吧!飲用白開水的規則飲用方法：在水還很燙時一邊用嘴吹， 一邊小口小口地喝。 不要一口氣就全部喝光。 在嘴裡含一小會兒，
白開水的3大效果
● 溫暖身體、消除畏冷和浮腫
● 消除便秘幫助瘦身
● 滋潤肌膚、更瑩透以下這幾種最佳拍檔， 會讓白開水的排毒效果更好!
Q：水涼了以後再加熱可以嗎?
A：將已經涼了的水再次加熱會打破水的自然平衡， 所以請儘量避免這樣做。 煮開而沒喝完的水應該放入保溫杯內保溫。 但要注意熱白開水的保質期只有一天!
Q：使用自來水行嗎?
A：可以使用自來水。 但是一定不要忘記當水煮沸以後要繼續開蓋煮一會兒， 這樣不僅是為了使水的各種要素更為平衡， 還能夠讓水中的氯氣充分揮發出去。
Q：用微波爐或是電熱水壺加熱煮沸不行嗎?A：如果只想讓身體溫暖起來的話，
