過敏性鼻炎的穴位按摩治療

鼻敏感不是一種新病， 但過敏原卻“日新月異”， 除常見的灰塵及動物毛髮外， 最新研究發現， 高脂速食也成了致敏元兇。

日本某網站進行了一項研究， 訪問上萬名日本孕婦及兒童， 追蹤其日常飲食習慣和鼻敏感的發病幾率。 結果發現， 常吃速食的受訪者較常出現鼻敏感症狀， 顯示兩者具有關聯性。 香港呼吸系統科專科醫生吳健聰表示， 兒童氣喘及過敏國際研究組織已確定了高脂速食對鼻敏感的影響。

速食為何會成為致敏元兇?

1、鹽分及添加劑具有刺激性。 薯條、炸雞翅等速食， 鹽分高且不排除為了提升味道而加入了化學增味劑，

兩者都會刺激呼吸系統， 誘發人體過敏反應;

2、脂肪酸過多。 速食食物的不飽和脂肪酸和反式脂肪酸含量偏高， 會在人體新陳代謝時產生自由基， 令身體細胞出現過敏反應;

3、導致少吃蔬果。 速食食品口味較重， 而且蛋白質和熱量高， 經常食用會令人降低吃清淡蔬果的意願， 使體內減少抗氧化物質， 氣管加速氧化， 難以抵抗自由基的侵害而令身體機能變差;

4、致胖加劇症狀。 多吃速食易令人肥胖， 多餘脂肪內的激素會令敏感症狀加劇。

過敏性鼻炎原因：

1.家族遺傳

過敏鼻炎的發生與遺傳和環境因素有關。 患者具有過敏體質,可以有家族史,在接觸過敏原後即可發病。

2.患有哮喘病

有哮喘或過敏鼻炎家族史的小兒,發生過敏鼻炎的風險較普通人群高出2-6倍,發生哮喘的風險高出3-4倍。

多數患兒先是出現鼻炎,而後發生哮喘;少部分患兒先是有哮喘,然後出現鼻炎;或是二者同時發生。 可見過敏鼻炎和哮喘的發病具有明顯的相關性。

3.生活中接觸過敏原

具有家族遺傳因素或哮喘病患者,在接觸塵埃、花粉、蟎蟲、動物皮毛、煙霧、寒冷等室內外變應原,以及牛奶、魚、蝦、牛、羊肉等食物後,容易誘發過敏鼻炎。

過敏性鼻炎穴位按摩治療

1、揉捏鼻部 用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鐘， 然後輕輕點按迎香(鼻唇溝中， 平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘。 每天用手指推迎香穴36～100下

2、推按經穴　依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次，

用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)處1分鐘， 按揉手太陰肺經的中府(胸前正中線旁開6寸， 平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上， 肱二頭肌腱橈側)、合穀(在一、二掌骨間， 平第二掌骨中點處)各1分鐘， 最後按揉風池(頸後側胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘。

3、提拿肩頸　用手掌抓捏頸後正中的督脈經穴， 以及背部後正中線兩側的經穴， 自上而下， 反復4-6次。 再從頸部向兩側肩部做提拿動作。 重占提揉肩井穴(兩手交叉搭肩， 中指尖下處)， 做3分鐘， 按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘。

4、揉擦背部　用手掌在上背來回摩擦按揉， 感覺到皮膚透熱時為度。

以上按摩手法每天做1次，

10次為一療程。

5.按揉腳下按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區。