肺熱型：魚腥甘草飲
適用對象：有慢性呼吸道疾病者。
材料：魚腥草12克、甘草6克。
功效：魚腥草解肺熱， 甘草消炎。
做法及用法：材料加600c.c。 水， 大火煮開轉小火煮30分鐘， 當天喝完， 連喝7天至症狀減緩。
後溪穴
位置：手握拳後， 小指根部外側往下約1指寬處。
功效：清瀉肺熱、化濁利濕。
按法：以指腹按壓， 每次10-15下， 想到隨時按。
胃熱型：蓮子心綠茶
適用對象：愛吃油炸物或暴飲暴食， 腸胃積熱而口臭者。
材料：蓮子心3克、綠茶包1個。
功效：蓮子心瀉胃火， 綠茶清熱。
做法及用法：材料置杯中加300c.c。 熱水， 泡3分鐘後飲用， 每天1杯， 連喝7天至症狀減緩。
內庭穴
位置：腳背第2、3趾縫間凹陷處。
功效：袪胃火、理氣化積滯。
按法：以指腹按壓， 每次10-15下， 想到隨時按。
肝熱型：薄荷柴胡飲
適用對象：熬夜、壓力大致肝火上升口臭者， 常伴隨失眠症狀。
材料：薄荷5克、柴胡12克。
功效：薄荷、柴胡可以疏肝解鬱。
做法及用法：材料加600c.c。 水， 以大火煮開轉小火煮30分鐘， 當天喝完， 連喝7天至症狀減緩後停用。
大陵穴
位置：手腕內側橫紋正中央處。
功效：降心肝火旺、寧心安神。
按法：以指腹按壓， 每次10-15下， 想到隨時按。
寒濕型：白朮甘草茶
適用對象：愛吃冷飲、瓜果類食物， 使脾胃寒濕而口臭者。
材料：包括白朮5克、人參須3克以及甘草5片。
功效：白朮健脾胃、人參須及甘草益氣。
做法及用法：材料加600c.c。 水， 以大火煮開轉小火煮30分鐘， 當天喝完，
內關穴
位置：手掌朝上、距手腕橫紋3指寬中央處位置。
功效：調和脾胃、行氣化濕。
按法：以指腹按壓， 每次10-15下， 想到隨時按。
