低血糖反應的症狀一般出現得非常快, 您可能只會出現下列症狀的1個或兩個。
· 頭暈、頭痛、心慌、手抖
· 過度饑餓感、出汗 · 面色蒼白、打冷戰
· 行為改變或異常(如煩躁、哭喊、易怒、富有攻擊性)
· 口唇麻木、針刺感 ·全身乏力、視物模糊
嚴重者可能出現:神志不清、全身抽搐 · 昏睡甚至昏迷, 危及生命
低血糖食療方:
1、葷素兼吃, 合理搭配膳食, 保證攝入全面充足的營養物質, 使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低, 血紅蛋白不足的貧血症, 宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品, 具有養心益血、健脾補腦之力, 可常食用。
4、伴有食少納差者, 宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品, 如薑、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反, 本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。 氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。 含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品, 適量常吃, 有利於提高血膽固醇濃度, 增加動脈緊張度, 使血壓上升。