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西瓜皮的食療方

1、西瓜皮蛋湯

材料:西瓜皮200克, 雞蛋1只, 番茄1只, 鹽、味精、香油適量。

做法:

1、西瓜皮削去外層青皮與內層紅瓤, 切細條。

2、番茄切片。

3、雞蛋打散。

4、湯鍋加水, 放入瓜條煮開, 之後再依次下入番茄片, 淋入蛋液, 加入鹽、味精、香油調味即可。

2、翠皮裡脊絲

材料:西瓜皮200克, 裡脊肉100克, 蛋清1個, 酒、鹽、濕澱粉適量。

做法:

1、將新鮮西瓜皮削去青皮, 切成絲, 加少量鹽拌勻, 醃片刻後擠去鹽水。

2、裡脊肉切細絲, 放入碗中, 加料酒、鹽、蛋清、濕澱粉拌和上漿。

3、炒鍋放油, 將油燒至六成熱時下肉絲劃散, 待肉絲發白時撈出瀝油。

4、原鍋留餘油加少量清湯燒開,

放入西瓜皮絲和肉絲顛鍋翻幾下, 用濕澱粉勾芡出鍋即可。

3、橙香西瓜皮

材料:蓮藕100克, 西瓜皮200克, 橙汁、鹽、白糖適量。

做法:

1、西瓜皮削去外層青皮, 去掉內層紅瓤, 然後切成條。

2、蓮藕洗淨刮去外皮, 切成片泡在涼水盆中。

3、將瓜條、藕片分別在開水中灼一下, 取出瀝幹水分。

4、在瓜條、藕片中加入橙汁、鹽、白糖拌勻, 色澤呈淡黃色, 即可裝盤食用。

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