夏天到了, 在很多人都熱得狂吹空調的時候, 有些人都用不著空調, 因為他們的身上雖然出汗, 但總有一種涼颼颼的感覺, 好像渾身冒涼風一樣。 渾身冒涼風應警惕骨質疏鬆, 因為渾身冒涼風是骨質疏鬆的症狀之一, 出現此症狀, 應考慮到醫院進行檢查。
骨質疏鬆會使人的骨質變薄, 骨小梁數量減少, 骨礦成分和骨基質等的比例也不斷減少, 骨組織內壓增大, 內部缺血缺氧, 就會出現局部酸痛、冒涼風的感覺, 因此冒涼風主要是由於患者血液迴圈較差引起的。 此外, 還與骨質疏鬆病人體內的代謝不好有關。
一般這種情況常在老人身上發生, 預防要從生活中入手。 一來, 曬太陽是緩解這一症狀的最佳手段。 陽光中的紫外線可使人體皮膚產生活性維生素D, 它是骨骼代謝中必不可少的物質, 可以促進鈣在腸道中吸收, 從而使攝入的鈣能被更有效地吸收, 有利於骨鈣沉積。 二來, 要注意合理膳食營養, 可以多吃一些乳製品、豆腐、魚蝦等富含鈣質的食物。
值得提醒的是, 如果出現冒涼風的情況切勿輕視, 應當及時去醫院做全面的檢查。 因為除了骨質疏鬆以外, 其他疾病也可能出現這一症狀, 如甲狀腺機能減退、纖維肌痛綜合征、風濕性多肌痛、免疫力低下等。
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