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夏季養生 切忌大悲大喜
2017-02-18
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5月5日，
迎來了二十四節氣中的“立夏”。
此時節氣溫升高，
天氣轉熱，
“暑易傷氣”，
“暑易入心”，
要格外當心。
傳統中醫認為，
“暑易傷氣”，
“暑易入心”。
因此，
立夏後人們要重視精神的調養，
加強對心臟的保養，
尤其是老年人要有意識地進行精神調養，
保持神清氣和、心情愉快的狀態，
切忌大悲大喜，
以免傷心、傷身、傷神。
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