春季頭皮屑增多 如何正確護理

了春季， 有些人發現自己頭屑增多， 一掀頭髮就有很多頭屑掉下來。 市人民醫院皮膚科專家陳宏提示， 減少頭屑不要陷入誤區。

頭屑是頭皮角化層正常角化的結果， 一般隨著脫落消失， 不易被人察覺。 但是如果量增多， 甚至伴發瘙癢、流水等出現， 就是病理現象了。 引起頭皮屑增多的原因很多， 如頭皮糠疹、脂溢性皮炎、銀屑病、慢性接觸性皮炎、毛髮紅糠疹和兒童頭癬等， 有些人用洗髮水不當也會出現頭皮屑增多的問題。

頭屑多注意事項

1.不能用力抓當頭皮癢時， 很多人忍不住的抓， 實際上這是錯誤的，

使勁抓頭皮會給其造成傷害， 讓頭皮屑越來越多， 有時候抓破皮還會引發炎症等。

2.刺激性食物不可過量頭皮屑多的人還應該避免油葷重、油炸、辛辣等刺激性食物的攝取， 內在的調理可以減少對油皮的刺激， 減少油脂頭屑的分泌。

3.睡眠充足保證充足的睡眠也是能調整頭皮新陳代謝的一個方式， 如果你頭屑頭癢， 卻還不按時睡覺， 會給頭皮造成很大的傷害。

4.洗頭用溫水經常性長有頭屑的人應該使用溫水洗頭， 因為這類人的頭皮是敏感的， 太熱或者太冷的水對頭皮會有一定的刺激作用， 會讓頭皮屑越來越多。

頭屑多又癢怎麼辦

1， 經常清潔頭皮春天的到來會使細菌更容易繁雜， 而頭皮屑經常由於頭皮油脂分泌過旺所致。

所以小編建議頭屑多的人用溫和的洗髮精， 加等量的蒸餾水稀釋， 可以控制油脂分泌， 且不刺激頭皮。

2， 用抗頭皮屑配方如果平常的洗髮精無法奏效， 可以改用抗頭皮屑配方。 含硒硫化物的產品效果最快， 它們延緩頭皮細胞增殖的速率。 含水楊酸及硫的產品使頭皮屑鬆弛， 容易被沖洗淖。 含抗菌劑的產品能消滅頭皮上的細菌， 減少感染機率。 不過在使用去屑配方洗髮水時， 一定要在手上搓出泡沫後， 再塗抹到頭髮上。 這是為了避免化學物質對頭皮造成直接影響， 尤其是頭屑多的人， 格外注意。

3， 焦油配方對付難纏頭屑對付難纏的情況時， 建議使用以焦油為主成分的洗髮精， 讓這種洗髮精在頭上起泡後，

靜待5一一10分鐘， 使焦油有機會發揮功效。 大部分人太快將抗頭皮屑洗髮精沖洗掉。 如果你曾因為焦油洗髮精味道難聞而避之不用， 別擔心， 現在有許多新配方氣味好聞多了。

4， 洗髮輪流用如果每天使用焦油洗髮精或其他抗頭屑配方， 使你的發質太粗澀， 不妨與一般洗髮精交替使用。 每款洗髮水都有它的酸堿值， 而偏鹼性的洗髮水能讓頭髮更幹， 也就是控油的作用。

每次洗頭髮時， 如果你將兩種不同性質的洗髮水交替使用， 能讓你的頭髮保持最佳狀態更長時間， 比如你的頭髮是偏油性， 你洗頭時可以用保濕效果的洗一次， 然後再用控油的洗一次， 這樣比用單一的洗髮露維持不出油時間更長。

5， 菊花葉去皮屑用菊花葉子40片，

清洗乾淨後放入鍋中， 加入適量的清水煎煮， 煮成綠色的汁液後， 放涼， 然後放入瓶中保存。 使用時， 直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。 菊花葉子中含有特殊的精油成分， 用菊花葉煮成的汁液來清洗頭髮， 可以有效抑制頭皮屑的生長。