練習半蹲：取站立姿勢， 兩腳與肩同寬， 然後雙膝微微彎曲約10～30度(以膝不痛為宜)， 靜蹲不動， 兩手平舉向前， 手心相對， 目視前方， 全身放鬆， 意守專一， 呼吸自然。 剛開始練習時堅持幾分鐘就會感到兩腿酸軟發抖， 但練習一段時間後， 隨著體力的增強， 下蹲時間也會逐步延長。 一般每次下蹲時間以15分左右為宜。
食糖醋薑：把生薑洗淨， 連皮切成片狀， 放在大口瓶子裡， 倒入食醋並放適量紅糖， 密封10天后， 每天取出生薑8克食用。 一般連續服用一個月左右， 關節疼痛症狀便可得到有效地緩解。
薑椒熱敷：於每晚睡前，
您好，骨關節炎主要症狀為關節疼痛，常發生於晨間，活動後疼痛反而減輕，但如活動過多，疼痛又可加重。另一症狀是關節僵硬，常出現在早晨起床時或白天關節長時間保持一定體位後。檢查受累關節可見關節腫脹、壓痛，... [詳細答案]
你好！骨關節炎的常見症狀開始的時候都是單個的,爾後逐漸增多.手部操勞或下涼水,可誘發疼痛或伴發結節周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛,經休息或抗炎藥物短期治療後可消失.你好！走遠路時千萬不要穿高跟鞋,要穿... [詳細答案]
這要看你的年齡，還有牙齒的前突程度，還有其他的牙齒是否整齊！再根據拍片的結果進行測算之後，設計矯正方案！需要拍頭顱側位元片和曲面斷層片！ [詳細答案]
抽動症為多動症的升級，多為繼發性神經損害，病因是神經中樞曾受某種不明原因的侵犯後因治療缺乏發生的缺血性病理改變，中醫講先天之氣不足，風寒濕邪客經，脾胃不和，精氣不能通達全身及四肢所致的血逆妄行，所致... [詳細答案]
早期的肺癌病人，其消化系統功能是健全的，在臨床診斷後，應抓緊時間給機體補充營養，以提高身體素質，增強抵抗力，防止或延緩惡液質的出現。肺癌早期患者，早發現，早治療，建議手術加放療或化療.結合中藥治療. [詳細答案]
