本文重點：榴槤為木棉科熱帶植物常綠喬木榴槤的果實， 被稱為“萬果之王”。 我們在選擇榴槤的時候， 還是需要知道榴槤的養生功效。
榴槤為木棉科熱帶植物常綠喬木榴槤的果實， 被稱為“萬果之王”。 我們在選擇榴槤的時候， 還是需要知道榴槤的養生功效。
榴槤的營養價值極高， 含澱粉、糖、蛋白質， 另含維生素、鐵、鈣、鉀等， 可以提高人體免疫力， 抑癌抗癌。 榴槤的特殊氣味還有開胃、促進食欲之功效。 中醫認為， 其性熱， 味甘。 有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。 其外表像一根狼牙棒， 有臭氣， 但果肉清香。
1.滋補身體
根據現代科學和營養學的研究發現， 榴槤的營養價值極高， 經常食用可以強身健體， 滋脾補氣， 補腎壯陽， 是一種極具有滋補功效的水果。 在泰國， 榴槤常被用來當做病人和產後婦女補養身體的補品。
2.活血散寒
榴槤性熱， 因此可以活血散寒， 緩解女性經期疼痛症狀， 尤其適合受痛經困擾的女性食用。 同時， 它還能改善腹部寒涼， 促進體溫上升， 是寒性體質者的理想補益佳品。 用榴槤的果殼和骨頭一起煮湯喝， 一直是民間傳統的食療驗方， 用來治療各種體寒病症。
3.改善女性痛經困擾
榴槤性熱， 可以活血散寒， 緩解痛經， 特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀，
攜手健康網溫馨提示：在選擇榴槤的時候， 需要瞭解榴槤除了直接吃外， 搭配其他食材烹調也是滋補的好方法。
