導讀：醋不僅是一種調味品， 而且是一種保健養生食品。 醋可以溶解食物中的鈣和鐵， 使人體容易吸收， 還能保護食物中的營養物質不被破壞。 對高血壓、高血脂患者來說， 食醋具有一定的保健作用是人所共知的。 對於女性來說， 它還有一些特別的美容養顏功效。
減輕皺紋
晚上洗臉後， 取1勺醋、3勺水混合， 用棉球蘸飽， 在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦， 再以手指肚輕輕按摩一下， 洗淨即可。 這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。
抑制頭屑
有些女孩子頭皮屑多， 各種去屑洗髮液都不管用。
柔嫩肌膚
先洗淨臉部和雙手， 然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手， 5分鐘後換用清水洗淨， 長期這樣做， 可讓皮膚光潔、細膩， 水中加入的醋量宜少， 以水不變色為准。
祛斑褪斑
用白醋搗入中藥白術適量調和， 密封浸泡一星期。
每天洗臉後， 擦試面部長斑的地方， 日久可令雀斑逐漸消除、隱退， 讓皮膚變得更加白皙。
驅除倦容
用於盆浴， 在溫水中加入1～2湯匙食醋， 洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層， 而且消除疲勞， 煥發精神， 面部也顯得很紅潤。
當然， 除了過氧化脂質之外， 白天日光中的紫外線照射、貧血及肝臟受到損傷等因素也會導致皮膚的老化。 這些不利美容的因素， 女性也要給予足夠的重視， 維生 素E、維生素C可有效防止過氧化脂質的產生， 除了多食用含有這些物質的植物油和蔬菜外， 亦可適當補充一些多維營養素。
黑發亮發
洗臉時在清水里加一匙白醋， 日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。 有些女孩子頭髮枯乾沒有光澤， 用了滋潤洗髮液也不見效。 洗髮時， 將頭髮用含有少量醋的溫水漂洗一下， 隔20分鐘後再用清水沖洗， 可使乾枯的頭髮變得光潤柔滑。
