英國倫敦大學學院的學者在一項新研究中發現:與沒患有抑鬱症的老人相比, 患有抑鬱症的老人行走速度較為緩慢。
步速會受到多種因素的影響, 包括體能、關節活動度、肌肉骨骼健康程度和心理健康狀況等。 倫敦大學學院流行病學和公共衛生系的學者選取了4, 581名年齡在60歲以上的參與者, 在6年內分析了他們的抑鬱症症狀和步速之間的關係。 研究結果顯示:與步速處於平均水準的老人相比, 步速緩慢的老人患上抑鬱症的風險會增加;抑鬱症的症狀與步速緩慢之間也存在直接關係。
這項研究成果表明,
不僅如此, 走廊不僅僅能看出你受否憂鬱, 還能影響壽命。 每個人都有自己習慣的走路步態, 但你知道嗎, 這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。 以下總結了6種走路步態, 可為您提供一些健康預警信號。
線索一:踮著腳尖走路
預警:大腦可能有損傷
雙腳踮著腳尖走路, 與肌肉緊張有關, 而當脊柱或大腦受到損傷時,
線索二:走路時手臂不搖
預警:後背下方存在問題
生理學家認為, 走路左腿向前邁時, 脊柱會向右旋轉, 右臂也會隨之擺動。 如果有人在行走時手臂不怎麼搖擺, 可能意味著他後背的移動性受到了限制, 易引起後背疼痛和受傷。
線索三:腳掌先拍打地面
預警:椎間盤突出或中風
美國足病協會前主席認為, 健康人邁步時, 首先是腳後跟接觸地面, 如果有人走路時是腳掌先拍打地面, 多由於其肌肉控制力量較弱, 這意味著, 可能是中風發作或椎間盤突出, 壓迫神經引起了肌肉神經功能受損。
線索四:步幅小
預警:膝蓋骨骼退化
腳後跟接觸地面的一刹那, 膝蓋應該保持筆直。 如果不是這樣, 則意味著可能是膝蓋骨的移動能力或臀部的伸展能力受限, 這種功能退化可通過按摩推拿來解決。
線索五:羅圈腿
預警:骨關節炎
整形外科專家認為這種步態通常是由於膝關節炎造成的, 人群中有高達85%的人或多或少患有這種骨科疾病, 通常是由於年齡增長造成骨骼損耗引起的, 如果嚴重, 可通過支架糾正。
線索六:內八字
預警:風濕性關節炎
這種炎症會造成內八字的步態, 有85%的風濕性關節炎患者會表現出這種特徵。 它在醫學上被稱為膝外翻或者外翻足, 表現為小腿無法伸直, 向外側彎曲。 這種步態非常與眾不同,