每個女人都是愛美的， 但有很多的女人都會被痘痘的原因所困擾著。 那麼你們知道哪些方法可以美白祛痘呢?今天就跟大家分享一下有關於美白祛痘的方法， 還有一些自製美白祛痘面膜的方法， 下面就一起來看看吧。
不管是祛痘還是美白， 我們都要做好日常的清潔工作， 只有做好這些的工作， 才可以有效的預防痘痘的發生。
美白祛痘的方法
深層清潔頭
油性皮膚因為皮脂分泌比一般人多.所以要選擇一些清潔能力比較強的產品， 否則肌膚大量出油而沒有被徹底清潔乾淨， 就會使過多的油膠堆積在毛孔內，
油性肌膚， 最好選擇皂劑洗面乳， 去脂力強， 又容易沖洗， 洗後感覺非常清爽。
油性皮膚最容易長痘痘， 因此， 我們要做好控油工作， 另外就是要補充足夠的水分， 達到水油平衡。
控油+補水， 讓痘痘消失在啟旅階段
容易出油的肌膚， 不但易長痘痘、粉刺， 通常還伴有毛孔粗大、皮膚粗粉、黯沉等狀況， 這些其實都是肌膚水油不平衡衍生的問題。
油性皮膚要控油， 但切忌過度控油。 有些朋認為對付油性肌膚就要全部使用控油產品， 卻忽略了肌膚， 為重要的保濕工作， 導致肌膚越控越油。 要知道.皮膚在足夠水潤的基礎上進行適當控油.才能真正遠離油光滿面的困擾。
均衡浦淡的飲食
飲食已經是一個老生常談的問題了， 可是這一點真的很重要。 要預防和改善痘痘肌膚， 首先要生活有規律， 俗話說早睡早起身體好。
皮膚美白和睡眠也有很大的關係， 想要皮膚白而且又不長痘， 就要保證足夠的睡眠。
其次， 有空要多做運動， 舒緩壓力以及放鬆自己。 最重要的一點， 要有均衡的飲食習慣， 多吃蔬菜和水果， 多喝白開水， 對減少皮脂分泌很有幫助。 一旦養成皮好的飲食習恨， 你會發現好皮膚慢慢回來了。
自製美白麵膜方法
1.黃瓜淨白
純淨水(50毫升)+黃瓜(1/2根)+檸檬汁(5毫升)黃瓜洗淨後削去外皮， 用榨汁機榨成汁， 濾渣取汁液。 將黃瓜汁和純淨水混合， 同時加入檸檬汁， 充分混合， 裝入瓶中。
早晚洗淨臉後， 將裝有黃瓜緊膚水的小瓶充分搖勻。
2.蘆薈保濕
蘆薈(50克)+純淨水(100毫升)將蘆薈洗淨去皮去刺， 放入榨汁機中榨汁， 取其汁水放入玻璃器皿中。 用水放入玻璃器皿中稀釋蘆薈汁再裝入噴水瓶中。 將臉部洗淨， 將蘆薈化妝水噴灑在臉部。 密封放入冰箱內冷藏， 14天內用完即可。
3.美白祛痘
豆漿(150毫升)+雞蛋(1個)分離蛋黃和蛋青。 將豆漿加入蛋青混合均勻， 在浴缸中倒入豆漿汁液， 水溫調至40度左右。 清潔身體， 浸泡20分鐘， 最後用清水洗淨身體。
4.胡蘿蔔浴
胡蘿蔔(100克)+牛奶(200毫升)胡蘿蔔去皮、榨汁和牛奶混合均勻， 倒入到注滿水的浴缸內， 攪拌均勻， 洗淨身體後浸泡20分鐘。
5.黃瓜祛痘
黃瓜(300克)+米酒(20毫升)黃瓜洗淨切成條狀， 將黃瓜條榨成汁， 和米酒混合均勻， 在浴缸中加入溫水， 溫度調至40度左右， 加入黃瓜之調勻在水中浸泡30分鐘後洗淨。
6.蘆薈浴
蘆薈葉(20克)+烏龍茶茶葉將蘆薈葉洗淨， 去刺， 切成細條， 烏龍茶葉放入棉布袋後， 加水煮20分鐘。 藥湯倒入浴缸中， 和水均勻攪拌， 入水浸泡15分鐘。
7.優酪乳浴
優酪乳(50毫升)+番茄(50克)將番茄洗淨去皮， 用榨汁機榨成汁狀。 加入優酪乳混合均勻。 浴缸中倒入優酪乳番茄汁液， 水溫迢至40度。
先行清潔身體， 隨後入浴浸泡20分鐘， 最後再用清水洗淨身體。 原味優酪乳具有極佳的嫩膚功效，
要睡覺的時候， 拿小黃瓜切薄片放置臉上過幾分鐘拿下來， 一個月您的臉就會白嫩透亮。
睡前用化妝棉加上保濕效果佳的化妝水完全浸濕後， 敷在臉上20分鐘， 每週3 次， 您的皮膚保水度增加， 臉上肌膚會有想不到的水亮清透喔!
每天起床喝2杯水， 其中一杯加些鹽巴， 可以清腸胃。
先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
一定要多喝水不熬夜， 少吃油炸類的東西， 保持皮膚清潔。
晚上少喝水， 白天多喝水， 睡前敷淨白麵膜;多吃水果， 不喝酒不抽煙不熬夜， 保證水亮。
首先用冷茶包敷眼五分鐘， 接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
一周用純水洗臉3～4 次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!
結語：通過上文的介紹，相信大家對於美白祛痘的方法已經瞭解的差不多了吧。愛美的女士可以根據自己的皮膚或者痘痘來選擇合適的方法。其實，想要美白祛痘是很簡單的，只要多補充水分並做好清潔工作，就可以有效的預防痘痘。
接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。一周用純水洗臉3～4 次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!
結語：通過上文的介紹，相信大家對於美白祛痘的方法已經瞭解的差不多了吧。愛美的女士可以根據自己的皮膚或者痘痘來選擇合適的方法。其實，想要美白祛痘是很簡單的，只要多補充水分並做好清潔工作，就可以有效的預防痘痘。
