春季風寒感冒易誘發牛皮癬 養好睡眠很重要

牛皮癬的危害雖不直接影響生命， 但是給患者造成很大的壓力， 影響其心理健康。 專家表示， 良好的睡眠品質能幫助患者治療該疾病。 那麼， 牛皮癬患者如何養成好睡眠呢?

風寒感冒是誘因

春天， 氣溫忽高忽低， 在這樣乾燥、多風的日子裡， 人很容易感冒。 而風寒感冒不但會誘發牛皮癬， 還會讓曾經得過牛皮癬的人復發， 使正在患病的人病情加重。

專家指出：在日常門診中常會見到牛皮癬病人的病情因為感冒而加重， 尤其是有咽喉疼痛症狀的人更明顯。 調查發現， 細菌尤其是乙型溶血性鏈球菌感染容易誘發點滴型、關節病型及紅皮病型牛皮癬，

在青少年牛皮癬病人中尤為突出。 細菌的一些產物， 成為超抗原， 可以啟動T細胞(淋巴細胞的一種)， 使其產生細胞因數， 這些細胞因數作用於角質細胞， 促進角質細胞過度增生， 使病人的病情加重。 所以， 牛皮癬病人在感冒好發的季節一定要加強預防措施， 增強機體對細菌、病毒的免疫力。 尤其是兒童， 由於體質比較弱， 各方面發育還不健全， 很容易受涼出現感冒、咽喉感染， 從而引發牛皮癬， 因此家長要引起注意。

心理調節很重要

在牛皮癬的各種誘發因素中， 精神、心理因素對病情的發生和發展起重要作用。 另外， 患病後對疾病的恐懼和焦慮， 沉重的思想負擔或精神壓力，

也會引起牛皮癬的發生或加重。

專家提醒：要避免牛皮癬的發生， 應注意各種誘發因素， 若能避免可減少或避免牛皮癬的發生和復發。 首先， 患者應以坦然的心態面對疾病， 因為牛皮癬通過科學的治療是可以治好的， 並不會危及生命， 也不影響人體的重要生理功能。 其次， 努力使自己樂觀開朗， 保持良好的心情。

牛皮癬患者日常生活應注意

除了心理要及時調節外， 科學飲食也很重要。 在臨床上經常會碰到一些由於飲食不當而使牛皮癬復發或加重， 飲食合理使牛皮癬得以緩解病情的例子。 因此對牛皮癬患者來說， 正確地選擇各種食物尤為重要， 一般原則如下：

1、治療期病人應少吃辛辣刺激性食物， 如辣椒、蔥、蒜等;少吃或不吃油炸香燥食物，

如油條、油餅等;少吃或不吃魚腥發物， 如海鮮、鯽魚、牛羊肉、狗肉等。

2、禁飲酒， 包括白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等。

3、要根據病情需要合理給予某些食物， 如皮損鱗屑較多， 脫屑明顯者， 應多食高蛋白的食物， 如皮損鱗屑病應多食茄子、絲瓜、馬齒莧、赤小豆、冬瓜等。

4、平常應多吃富含維生素C、維生素E、維生素A的食品， 如新鮮綠葉蔬菜、番茄、胡蘿蔔、瘦肉、水果， 以利於病情的緩解和皮損的康復。