孩子增高需要補充的元素

方法步驟：

01 1鈣。 這個應該算是大家都特別熟悉的， 它是骨骼中的重要元素， 多給孩子補充還鈣元素的食物對於孩子的成長很有還處， 像是平常的時候多喝牛奶， 燉一些骨頭湯説明孩子補充鈣元素， 青菜中的菠菜也是。

02 2蛋白質。 增進孩子們長高的成長激素， 那些所謂的激素本身是蛋白質物質， 可見蛋白質對孩子的長高有多大的作用， 也許你還不知道， 只有蛋白質被好好的吸收了， 有助於鈣的吸收， 含蛋白質的食物很多， 像是雞蛋、瘦肉、牛奶， 這些可以經常弄給孩子吃。

03 3纖維素。 對於纖維素大家應該也是比較清楚，

04 孩子不長個記得在生活中多補充這些元素， 若是使用這些方法依舊沒有什麼效果記得將孩子帶到醫院好好檢查， 用專業的知識解決這個問題。