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月經不調日常可補充的營養素 月經失調4個強力偏方
月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經週期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調日常可以補充什麼營養素月經不調可以補充維生素。維生素...
2015-08-09 -
孩子這樣表現就是近視了 近視者要補充的營養物質
近來，兒童近視越來越多，但有的家長認為小小年紀就戴眼鏡，以後就永遠摘不掉了，因此即使孩子近視了，也不佩戴眼鏡，兒童近視的症狀有哪些呢？兒童近視的症狀經常揉眼睛一些孩子因為近視而看不清物體時，經常用手...
2017-01-10 -
精液量異常患者應注意補充的營養元素
精液量異常患者的飲食保健有非常重要的輔助治療效果，應注意補充以下幾類營養元素： 精氨酸 精氨酸是構成精子頭產的主要成分。精氨酸有提高精子活動的能力。富含精氨酸的食物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚、豆...
2017-02-23 -
假性近視治療法，近視者要補充的營養物質
兒童近視和成人近視有所不同，儘管很多家長在有意無意的保護兒童的眼睛，但因為多種原因，還是讓很多兒童的眼睛近視了，家長為此十分操心，也感到非常的可惜，擁有一雙明亮的眼睛對每個人來說，都是非常重要的，...
2013-12-13 -
產後需要補充的營養素
【導讀】產後減肥是許多新母親的苦惱。重要的是要在懷孕期間減肥，否則會增加將來成為超重或肥胖的可能性。那麼新的產婦產後恢復情況如何進行？以下，小編推薦這一營養，讓產婦瘦同時補充營養，看看吧！ 產後...
2016-05-05 -
兒童近視治療先分真假 兒童近視者要補充的營養物質
兒童近視屬於近視，是屈光不正的一種，和成人近視的特點有所不同。近視（近視眼）指眼睛在調節放鬆時，平行光線通過眼的屈光系統屈折後點落在視網膜之前的一種屈光狀態。小兒近視指發病為兒童時期，存在調節異常，...
2015-07-11 -
天天跑步的人應補充的營養
天天跑步的人應補充的營養日常飲食六法則，使天天跑步的你擁有健康好體魄要知道，維生素A片可不等於一段真正的胡蘿蔔或甘薯。在人的身體裡，除了維生素和礦物質，還需要很多其他的營養物質。。. 天天跑步...
2011-02-18 -
上班族午餐需要補充的營養
一日三餐中，最為重要的就是午餐。但是，對於工作繁忙的上班族來說往往午餐就會隨意湊合，這樣久而久之就會影響到你的健康狀況哦。今天，就來為大家科普一下上班族午餐不能少的營養元素和食物都有哪些吧。 上...
2015-06-14 -
女性熬夜要補充的營養
【導讀】現如今，絕大多數的女性朋友們都變成了女強人，尤其是職場中的白領女性，加班加點的工作、熬到半夜都已經成為了家常便飯，為了業績而奮鬥、為了未來而努力，小編在此推薦女性熬夜要補充的營養，下面就一...
2015-03-25 -
孕期飲食 孕媽必須補充的營養元素
孕婦的健康不僅和自身相關，還和肚子裡的寶寶發育有密切的關係，孕期營養全面寶寶才會長的好!孕期補鈣對寶寶來說是很有必要的哦，孕期飲食該怎麼合理的安排呢?孕婦們孕期要注意哪些營養的攝取呢，趕緊來看看...
2016-05-13 -
不同年齡女需補充的營養
保養身體不光要靠科學鍛煉，還需要正確的營養補充，可您知道自己最該補充什麼嗎？ 20～30歲 首要大事：補血 營養計畫1——補鐵補血 這個時期的女性由於生理原因，大約有64%會發生不同程度的...
2010-09-03 -
備孕補充的營養元素
男性備孕需補充的營養元素鋅：鋅跟精子的關係密切，所以備孕男性需要每天適當補充鋅元素。生活中富含鋅食物有瘦的紅肉、芝麻、蠔、扇貝、堅果、南瓜籽、蝦、優酪乳、燕麥等。DHA：一直認為DHA只有小孩才需要...
2016-12-27 -
懷孕30周孕婦應注意補充的營養
孕婦在飲食中如果充分保證這7種營養成分的攝取量，就能在一定程度上促進胎兒大腦細胞的發育。富含這7類營養素的食品被稱為益智食品。 益智食品主要包括：大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗...
2012-06-25 -
懷孕兩個月需補充的營養及飲食
這時所需的營養，除了補充葉酸和蛋白質，還要加強鈣和維生素D的補充。 1、蛋白質 每天的供給量以80克左右為宜。懷孕兩個月內，對於蛋白質的攝入，不必刻意追求一定的數量，但要注意保證品質。今天想吃...
2012-06-08 -
經期需要補充的營養
鎂： 研究表明，有45%的痛經患者體內的鎂水準明顯和正常人相比十分的低。對於體內多種酶有啟動的作用，能抑制神經興奮，可以加于蛋白質合成、肌肉收縮和體溫調節。另外，鎂對於人的情緒有一定的影響，...
2015-09-22 -
治療口腔潰瘍必須補充的營養素
口腔潰瘍的原因很多，如口腔炎症，病毒感染等。但不可否認的是，相當一部分的口腔潰瘍的某些營養物質攝入過少有關。因此適當飲食療法對口腔潰瘍往往是安全和有效的。 1、保證優質蛋白質攝入 優質蛋白質...
2013-08-08 -
3個月以內寶寶需補充的營養元素
新媽要給寶寶補充適量的營養物質、補充水分。 重要的營養物質 這個月的寶寶每日所需的糖、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素，大都可以從母乳和配方奶中攝入。其中，熱量如果攝入不足，低於100千卡每千克體...
2012-10-22 -
男性備孕需補充的營養元素
男性備孕需補充的營養元素鋅：鋅跟精子的關係密切，所以備孕男性需要每天適當補充鋅元素。生活中富含鋅食物有瘦的紅肉、芝麻、蠔、扇貝、堅果、南瓜籽、蝦、優酪乳、燕麥等。DHA：一直認為DHA只有小孩才需要...
2016-12-16 -
想保持身材應該吃些什麼？日常健身應補充的營養元素
在都市生活中，越來越多的人開始注重健身。然而，保持好的身材是一件需要長期堅持的事情，並且還要多注意飲食上的搭配，這樣才會更加有效果。接下來，為大家總結一下健身時應該怎麼吃吧。健身飲食的合理建議運動前...
2017-03-27 -
老年人健康飲食原則建議 需補充的營養元素
老年人的飲食要健康，這樣才能預防一些常見的疾病。不僅如此，老年人也應該要補充各種所需要的營養元素，這對身體健康都有很大的幫助。接下來，為老年朋友們介紹一下老年人健康飲食原則和需補充的營養元素吧。老年...
2017-03-26
