說到林芝的功效， 很多人不由得豎起大拇指。 它性平味甘苦， 林芝的功效不僅可以安神養心， 還能夠斂肺益氣， 健脾滋陰。 對於很多人的身體虛弱、失眠多夢， 頭昏目眩等都有非常不錯的療效。 而且對消化系統也十分有利， 如果有的人整日不思飲食， 可以服用林芝或是將其磨粉吞服， 會使食欲大增。
林芝中的營養成分非常全面而且豐富。 尤其是其中“鍺”的含量是其它植物中少有的。 林芝的功效能夠增加血液對於氧氣的吸收能力， 從而可以加強新陳代謝、改善血液迴圈， 因此能夠延緩衰老。
林芝還可增強皮膚本身修護功能的功效，
林芝中的多糖具有雙向調節機體免疫力， 抗腫瘤和護肝的作用;;林芝中的生物鹼可以抗炎鎮痛;林芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
林芝含有多種氨基酸， 蛋白質， 生物鹼、香豆精、甾類、三萜類、揮發油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內酯和酶類。 硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內的主要成分。
林芝含還有極豐富的稀有元素“鍺”。
林芝單味煎服或與人參、黃芪、當歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白術、茯苓等配伍， 可養心安神， 補肺益氣，
林芝因富含有特別多的有效成份， 因此如果將其泡酒， 林芝的功效會大大增加。 可以把林芝研磨成細粉， 放在可透水的專用紗布袋中， 然後放在盛有白酒的容器中， 30天之後即可飲用此酒， 對一些肺部以及支氣管疾病有非常明顯的療效。
