夏天， 是浪漫的季節， 是戶外活動的好時機， 然而你卻依舊夜半呼嚕聲如雷， 兩眼嘿嘿， 精神萎靡。 打呼嚕的危害有很多， 嚴重威脅人的身體健康。
打呼嚕的危害不容忽視， 人的一生約有三分之一的時間在睡眠中度過。 快節奏的工作易使人們身心疲憊。 良好的睡眠使大腦和身體得到充分的休息。 以往人們總認為躺倒就睡， 睡時打呼嚕是睡得香的表現。 但是越來越多的打呼嚕人發現自己晚上惡夢不斷， 白天沒精神， 高血壓、性功能減退、反應遲鈍、記憶力開始下降。
打呼嚕的現象在醫學上被稱為鼾症，
由於長期夜間打呼嚕、缺氧， 因此鼾症患者經常會出現白天困倦、注意力不集中、工作效率下降、情緒異常等症狀， 血液系統也會受到影響， 表現為面部口唇發暗、發紅， 鼾症嚴重者可能導致睡眠中猝死。
打呼嚕的危害甚大， 輕度的鼾聲對人體健康影響不大， 引起醫學界關注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暫停的鼾症， 可導致不同程度缺氧， 時間久了， 會引起人體內激素分泌功能紊亂， 從而造成多種系統、組織器官的損害。
打呼嚕的危害是我們生活中應重視的， 打呼嚕可引起大腦、血液嚴重缺氧， 形成低血氧症， 對心血管系統損害甚大， 可引起高血壓、冠心病、腦梗、心率失常、心肌梗死、心絞痛、中風、性功能障礙等，
打呼嚕：
