曬太陽預防前列腺癌

臨床發現， 前列腺癌多發生于後葉， 早期多無任何症狀， 即使有所不適， 也不足以引起病人的重視。 當腫瘤增大壓迫尿道時， 又往往與前列腺肥大相混淆。 故而， 約80%的病人首先發現遠處轉移病灶， 然後才發現前列腺癌。 此時， 病變已經屬晚期， 預後不良。 可見， 早期發現前列腺癌顯然十分重要。

現在人們已經知道， 如果能在人體內保持較高的維生素D的水準， 則可以降低侵蝕性腫瘤形成的危險。 在其他流行病調查中也發現， 居住在北方緯度高地區的老年男性， 許多人死於前列腺癌這種情況與他們體內維生素D的含量比較低有關係。

專家們認為， 體內正常的維生素D的水準每天應維持在400國際單位左右最為適宜。 如果只靠食物攝入維生素D， 難以達到這個標準， 最好每天還要有10分鐘的時間， 讓身體接受陽光的照射， 來幫助人體自然地生成足夠的維生素D， 這樣就不容易生前列腺癌。 不過， 體內維生素D的水準過高也是有害的， 這就如同過於強烈的日曬會誘發皮膚癌的道理一樣。