冬已經漸漸深了， 天氣很乾燥寒冷， 吃的東西也是油膩厚重， 我們的體質會有一些上火的現象哦。 是不是嘴唇上生了一個小瘡？是不是每天的排泄產生了一點點小問題？要知道， 皮膚是身體的一部分， 它也會“升火氣”， 當皮膚上火時， 我們就要為它降降火啦。
舒潤之水淋滅“幹火”
表現特徵：臉紅、丘疹、皮屑、瘙癢。
其實到了冬天， 最麻煩的事情就是幹， 這是季節和環境的原因， 逃也逃不開。 身邊就會有很多朋友抱怨， 在空調間裡一呆， 我的臉就變得好燙啊。 皮膚薄或者油的人， 對於空調是最敏感的， 薄的就會變得很紅，
你可以考慮使用一些具有清涼感的鎮定產品， 怎麼來挑呢？選那些夏天用於曬後修護的東東， 兩種受傷皮膚的內在原理有些相似， 都是脫水而脆弱， 所以可以同樣處理， 如佰草集曬後修護冰肌雪芙、蘭芝曬後護理露， 這些產品往往極其溫和而含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等鎮定成分， 一天內可多次重複使用， 極適合在空調間裡塗抹。
同時， 每天晚上做一個具有保濕功效的面膜不可少， 眼睛部位也要， 算是對於一天流失水分的一次補充，
“幹火”在冬季也很容易表現在身體的皮膚上， 你會感覺瘙癢， 再進一步就會掉皮屑， 甚至出現小疹子。 這些都是因為乾燥的結果， 除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外， 還要嚴格控制水溫， 切不可過高。 除此之外， 少用電熱毯等保暖產品， 還要注意是否對於一些保暖品， 如羊毛衫、鴨絨被等過敏？
舒暢之情平復“心火”
表現特徵：無膿痘痘、鬆弛、幹黃。
最近戀愛不開心？最近工作不順心？都寫在臉上呢， 心火旺旺的人， 往往會發一些沒有膿的痘痘， 甚至是小顆粒， 摸摸自己的鼻樑兩邊， 是不是很不平滑呢？如果是的話， 那說明你最近的壓力有點大了， 如果清潔得不好， 這些不平滑的小顆粒就很可能會化膿長大。
心情的低落還會造成皮膚的暗黃和鬆弛， 就像是剛下飛機時那樣， 皮膚實際上和整個人的狀態息息相關， 你自己萎靡不振， 勞累異常， 那皮膚也一定是照葫蘆畫瓢的呀。 女明星們總是說， 美麗的秘訣就是：多喝水、多睡覺、保持好心情。 這都是真話， 心火旺旺的女人永遠都不會美麗， 睡眠差的皮膚很難完成自我修復。
每天對著鏡子對自己說：“我要愛自己。 ”臨睡前護膚，
舒順之習清解“內火”
表現特徵：帶膿痘痘、乾燥。
很多人覺得很奇怪， 為什麼冬天到了， 反而是痘痘頻發的旺季呢？這很可能就是內火太旺了， 倒不是皮膚本身的問題， 而是身體情況在皮膚上的一個寫照。
一般冬天內火旺， 往往和飲食不無關係。 因為要保暖， 所以會加大肉類的食量， 特別是羊肉， 肉類本身就是熱性的食物，
煲一些清火的燙類， 屬於很溫的滋補， 甜的可以熬綠豆、百合、銀耳湯， 鹹的可以熬一些海帶、蘿蔔湯等。 每天早晨起來， 未進食前喝下一杯蜂蜜水吧， 潤腸洗垢， 是極好的生活習慣。 現在有一種情況在女孩子身上特別顯著， 就是上熱下涼的體質， 手腳冰涼、畏寒， 但火氣卻很大， 總是會生痘痘， 這種體質的女孩不好隨便“補”， 一不好就會更熱， 一不好就會更涼， 最好找中醫調理一下， 不過記住千萬不要吃海鮮， 因為海鮮是“陰中之陽”， 對這種體質最不宜了。
冬天的痘痘是不是還特別容易發在額頭部位呢？這很可能是內分泌的問題。別太愛漂亮了，特別是生理期前後，一定要做好保暖工作，腹部切不可著涼，否則很容易造成痛經等問題，生理期的紊亂是極易造成痘痘的，那樣就更不美了。除此之外，由於冬天吃的多，很多女生都會想要減肥，吃減肥藥如果不當的話，也會影響到內分泌而造成痘痘的發作，還是多運動吧，還能幫助解決便秘問題。
10條妙招 去除痘印
一、痘痘印的分類描述
1、假疤─紅色斑痕
痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。一般來說，通常這樣的紅斑平均來說約半年左右會自動消失。
2、假疤─發炎後色素沉澱
發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色。這些顏色其實會慢慢自行消失。
3、真疤─凹洞
傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不會自動消失。必須要鐳射磨皮才有救。
4、真疤─蟹足腫
這些體質特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細胞太過活躍。 結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。
二、去痘印方法十大妙招
1、中藥
對粉刺、炎性丘疹的皮損者，屬於邪熱積於肺經，治宜清肺泄熱，佐以降濕，常選用枇杷葉、桑白皮、黃芩、土茯苓、白鮮皮、刺蒺藜、生山梔、連翹、香白芷等藥物。
如是皮疹紅腫疼痛、膿皰、膿腫、破潰流膿為主的皮損者，屬於熱毒熾盛，濕熱壅結，治宜涼血解毒，清熱燥濕，選用藥物如金銀花、連翹、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地黃、山梔子、紫草根、香白芷、龍膽草等。
如為結節或囊腫型，屬於濕熱瘀結滯，治宜清熱化瘀、化濕散結為主。選牡丹皮、赤芍藥、丹參、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蠣、土茯苓等。
建議中藥調理並配合使用面膜和外用軟膏，可以有效淡化痘印。
2、珍珠粉+雞蛋清
珍珠粉和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也會慢慢消失。
使用方法：
1）取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。
2）按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。
3）儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鐘後洗掉。
一個星期做兩次就好。 費用： 一個雞蛋0.5元，一包珍珠粉10元。
3、珍珠粉+優酪乳
這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。優酪乳儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
使用方法：
1）就用喝剩的優酪乳幾滴，再混合少量的珍珠粉攪勻。
2）塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
費用： 優酪乳250ml/2元，一包珍珠粉10元。
4、海藻面膜
這個方法真是超級好用又實惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調和一下，非常方便。每2天作一次即可。
使用方法：
1）去20克海藻顆粒，並和適量的純淨水混合。
2）做成面膜的形象，貼在乾淨的臉上10分鐘即可。
3）然後用清水洗淨皮膚，塗上面霜就可以了。
費用：海藻面膜顆粒/一袋5元，可做8次。
5、蘋果消痘貼
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。
使用方法：
1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。
3）取下，臉用清水洗淨。
費用： 一個蘋果2元
6、吃蜂蜜，花粉：蜂蜜有排毒功效。
7、檀香粉末和玫瑰花水：將檀香木粉末和玫瑰花水混合塗在患處，第二天早上再洗掉。你會發現你的這個方法對付痤瘡疤痕非常有效！
8、鹽水和牙膏：對於難以對付的小痘痘，有兩個秘密武器，那就是鹽水和牙膏。別看它們不起眼，作用可真不小！生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面後把它們塗抹在粉刺周圍，第二天就好多了。然後再遮瑕，效果當然事半功倍囉！
9、仙人掌：用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘後，用清水洗面。
10、胡蘿蔔：生胡蘿蔔攪成漿狀物，或熟胡蘿蔔搗碎，加脫脂即溶粉適量調稠，輕拍於顏面，保留至幹。
為了痘痘痘印而苦惱的兄弟姐妹們，不妨試試這些方法吧！
對這種體質最不宜了。
冬天的痘痘是不是還特別容易發在額頭部位呢？這很可能是內分泌的問題。別太愛漂亮了，特別是生理期前後，一定要做好保暖工作，腹部切不可著涼，否則很容易造成痛經等問題，生理期的紊亂是極易造成痘痘的，那樣就更不美了。除此之外，由於冬天吃的多，很多女生都會想要減肥，吃減肥藥如果不當的話，也會影響到內分泌而造成痘痘的發作，還是多運動吧，還能幫助解決便秘問題。
10條妙招 去除痘印
一、痘痘印的分類描述
1、假疤─紅色斑痕
痘痘發炎後，血管會擴張。但是消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。一般來說，通常這樣的紅斑平均來說約半年左右會自動消失。
2、假疤─發炎後色素沉澱
發炎後的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色。這些顏色其實會慢慢自行消失。
3、真疤─凹洞
傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不會自動消失。必須要鐳射磨皮才有救。
4、真疤─蟹足腫
這些體質特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細胞太過活躍。 結果真皮因發炎受傷後的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。
二、去痘印方法十大妙招
1、中藥
對粉刺、炎性丘疹的皮損者，屬於邪熱積於肺經，治宜清肺泄熱，佐以降濕，常選用枇杷葉、桑白皮、黃芩、土茯苓、白鮮皮、刺蒺藜、生山梔、連翹、香白芷等藥物。
如是皮疹紅腫疼痛、膿皰、膿腫、破潰流膿為主的皮損者，屬於熱毒熾盛，濕熱壅結，治宜涼血解毒，清熱燥濕，選用藥物如金銀花、連翹、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地黃、山梔子、紫草根、香白芷、龍膽草等。
如為結節或囊腫型，屬於濕熱瘀結滯，治宜清熱化瘀、化濕散結為主。選牡丹皮、赤芍藥、丹參、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蠣、土茯苓等。
建議中藥調理並配合使用面膜和外用軟膏，可以有效淡化痘印。
2、珍珠粉+雞蛋清
珍珠粉和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也會慢慢消失。
使用方法：
1）取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。
2）按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。
3）儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鐘後洗掉。
一個星期做兩次就好。 費用： 一個雞蛋0.5元，一包珍珠粉10元。
3、珍珠粉+優酪乳
這個方法要長期堅持，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。優酪乳儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
使用方法：
1）就用喝剩的優酪乳幾滴，再混合少量的珍珠粉攪勻。
2）塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
費用： 優酪乳250ml/2元，一包珍珠粉10元。
4、海藻面膜
這個方法真是超級好用又實惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調和一下，非常方便。每2天作一次即可。
使用方法：
1）去20克海藻顆粒，並和適量的純淨水混合。
2）做成面膜的形象，貼在乾淨的臉上10分鐘即可。
3）然後用清水洗淨皮膚，塗上面霜就可以了。
費用：海藻面膜顆粒/一袋5元，可做8次。
5、蘋果消痘貼
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。
使用方法：
1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。
3）取下，臉用清水洗淨。
費用： 一個蘋果2元
6、吃蜂蜜，花粉：蜂蜜有排毒功效。
7、檀香粉末和玫瑰花水：將檀香木粉末和玫瑰花水混合塗在患處，第二天早上再洗掉。你會發現你的這個方法對付痤瘡疤痕非常有效！
8、鹽水和牙膏：對於難以對付的小痘痘，有兩個秘密武器，那就是鹽水和牙膏。別看它們不起眼，作用可真不小！生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面後把它們塗抹在粉刺周圍，第二天就好多了。然後再遮瑕，效果當然事半功倍囉！
9、仙人掌：用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘後，用清水洗面。
10、胡蘿蔔：生胡蘿蔔攪成漿狀物，或熟胡蘿蔔搗碎，加脫脂即溶粉適量調稠，輕拍於顏面，保留至幹。
為了痘痘痘印而苦惱的兄弟姐妹們，不妨試試這些方法吧！
