經常長痤瘡的要怎麼辦

通過背部刮痧可以說是把本來生髮在臉上的毒素“轉移”到背部， 從背部發散排泄。 因此在痤瘡還沒有生髮前的時間多做做背部刮痧， 可以起到非常好的預防和治療作用。

除了去醫院的針灸科找專業的中醫刮痧技師外， 也可以由家人幫助完成背部刮痧。 家裡有孩子患痤瘡的， 家長可以用水牛角刮痧板或砭石刮痧板， 在其背部塗抹刮痧油後， 由頸部沿脊柱兩側從上向下刮， 用力適中， 以被刮者能接受為宜， 一般隔3～4天刮一次， 每次刮10分鐘左右， 如能刮出紅痧最好。 痤瘡比較嚴重的話， 刮痧後也可在刮痧的部位拔罐，

刮痧後兩小時內不要洗澡， 以免受涼， 使寒氣透過體表侵入體內。 刮痧後最好喝些溫水， 促進體內血液迴圈。 另外， 刮痧期間， 飲食一定要清淡， 避免過多食用含油脂豐富的食物。