現代生活中很多人在生活和工作的巨大壓力下出現脫髮現象， 治療脫髮的方法也有很多， 除了藥物治療外， 脫髮的飲食療法也是很有效果的。 那麼脫髮的飲食療法具體內容都有哪些呢?下面我們一起來看看專家對脫髮的飲食療法的詳細介紹吧。
脫髮的飲食治療方法如下：
少吃甜食。 中醫指出， 食用過量糖分， 特別是果糖， 將會造成前額禿頭。 當禿頭病人減少糖分的攝取後， 禿頭速度有明顯減緩趨勢。
要攝取充足的蛋白質食物， 尤其是完全蛋白質。 要適當多吃些動物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類及其製品。
吃含豐富維生素B的食物：如全穀類、肝臟、瘦肉、豆類及新鮮蔬果。
吃含脂肪酸的食物：如魚類。 每週食用2～3次魚肉 。 如果發質又幹又澀， 可以多食用亞麻仁油來改善發質。
吃含膽鹼的食物：如蛋、小麥胚芽、豆類、燕麥粥和糙米等。
吃含環己六醇的食物：如卵磷脂、米糠、全麥和豆類。
吃含對氨安息香酸的食物：如香菇、包心菜、葵花子、燕麥、菠菜等。
以上就是專家對脫髮的飲食療法的具體介紹， 相信您對脫髮的飲食也有了一定的瞭解。 如果您對脫髮的飲食問題還有什麼疑問的話， 請諮詢我們的線上專家， 專家會為您詳細的解答。 飛華祝您早日康復!
詳情可登陸脫髮疾病專題或向專家免費進行諮詢， 屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。
