青春痘是青年男女較常見的一種慢性皮膚病， 飲食對於“青春痘”的預防和輔助治療作用關係很大。
誘發青春痘的原因：
1、生物性因素
毛囊記憶體在的痤瘡丙酸桿菌， 是一種厭氧菌， 在毛囊阻塞時， 局部環境相對缺氧， 使這種桿菌繁殖生長， 並產生溶脂酶、蛋白分解酶和透明質酸酶， 它們會將皮膚的有效成分分解， 引起毛囊壁的破壞， 造成毛囊內含物進入到真皮， 也會使毛囊皮旨腺周圍發炎。
2、內分泌因素
與體內雄性激素增多， 特別是生物活性較高的雙氧睾丸酮影響最大。 青春期時由於性腺發育，
3、其他因素
當有胃腸功能亂、月經失調、高脂肪、高碳水化合物及刺激性飲食等、血中維生素A、血鋅水準下降、精神緊張等都會引起或加重症狀。
“青春痘”多發於青春期男女、女性早發於男性， 但男性比女性病性重。 皮疹好發於面部、胸背部， 且以面部為重， 影響了美容， 有些青年人急於求成， 亂塗亂抹， 反而加重了皮疹。
治療痤瘡關鍵在於飲食健康：
1、維生素B2有防止脂溢性皮炎的作用， 多吃含維生素B2 、B6的食物。 如：動物肝臟、蛋類、豆類、瘦肉類、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等。
2、鋅有抑制皮脂腺分泌和表皮細胞脫落與角化的作用，
3、 少吃脂肪類和糖類食物， 避免飲酒吃刺激性食物。 應選擇低脂、低糖、高維生素的飲食， 還可以適當口服維生素B類藥物補充。 同時注意糾正便秘。
4、中醫認為痤瘡患者有內熱， 飲食應該清涼去熱、生津潤燥、多吃瓜類、豆類， 少吃脂類， 禁食辛辣刺激類食物。 治療以清肺型、利肺氣為主。
5、化膿較重且頑固者應用抗生素長期低劑量療法。
6、常用溫熱水、中性肥皂或去痘類洗面乳徹底清潔面部。 勿用手擠抓痤瘡， 以免留下毀壞性瘢痕。
7、局部用藥， 要遵醫囑。 常用的藥物有硫磺酸霜、硫橫洗劑、5%-10%過氧化苯甲醯乳劑等。 內服乙烯雌酚， 可抑制皮脂腺的作用。
