1.許多人常常有一下子摸摸東西, 一下子摸摸臉的小毛病, 這是非常不好的習慣, 因為東西上的污垢沾染在手上, 等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上, 造成細菌的滋生, 而產生青春痘, 所以請避免不必要的手與臉的接觸, 而額頭前的瀏海也容易刺激, 應儘量將它往上梳。
2.常常與臉部接觸的物品, 例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等, 要時常保持清潔, 保持清潔的最好方法, 就是時常清洗, 並曝曬于豔陽下, 由於紫外線具有殺死細菌的效果, 使得細菌無法生長, 這一點相當重要, 所以請養成徹底洗淨床單、被子,
3.相信蛋糕、甜點等此一類的食品, 是許多人無法抗拒的, 但是喜歡吃甜食, 一天可吃兩個蛋糕而不能自製, 這可是造成長青春痘的一項因素, 因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘, 另外, 花生等果仁類也應儘量少吃, 愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉!
4.一些速食、零食食品, 容易造成便秘, 尤其是喜歡吃宵夜的人, 宵夜不僅對胃不好, 而且會造成便秘, 而便秘則是青春痘的肇因之一, 少吃宵夜, 多吃一些天然不含人工添加物的食品, 如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等, 也是預防青春痘不可或缺重要因素。
5.時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害,
6.每天洗臉請勿過度, 洗臉雖然是美麗肌膚的基本, 但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了, 如果過度清洗, 會將皮膚上的保護油脂完全洗去, 造成皮膚太過乾燥, 對於肌膚有很大的傷害, 不可不注意。
7.近來, 紫外線的傷害成為熱門的話題, 愛美的女士為了防止紫外線, 而將粉底塗得很厚, 這是錯誤的做法, 應該使用具有防止紫外線的UV防曬粉底, 並且記得睡前務必徹底卸妝, 否則油脂會塞住毛孔, 易長青春痘, 當然, 早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,
8.如果你不想長痘痘, 或者想儘快驅除臉上的痘痘, 那麼請你儘量少上網, 電腦的輻射對皮膚的損傷很大, 尤其對有青春痘傾向的朋友。