兒童保健 小兒腹瀉的原因及食療方法

腹瀉是小兒易常患的疾病之一。 剛出生的小寶寶消化系統發育不成熟， 臟腑嬌嫩， 如果媽媽餵養或護理不當， 易發生腹瀉。 而新媽媽們應該怎樣應對這種狀況呢!

1、胃腸炎

胃腸炎(也稱為腸胃感冒)是胃和腸道的一種炎症， 可引起腹瀉。 最常見的病原是輪狀病毒。 如果你的寶寶拉肚子時， 並伴有胃痙攣、嘔吐、低燒， 那很可能是胃腸炎。 但是要注意哦， 如果寶寶吃的或喝的不多， 可能會失去很多水分。

2、細菌感染

嚴重腹瀉(有時伴有嘔吐)， 同時有腹痛、血便、發燒， 往往是病毒或細菌(大腸桿菌、沙門氏菌等)引起的。

這種感染有些是可以自愈的， 但有些也可能非常嚴重(比如由半生不熟的肉類裡含有的大腸桿菌引發的感染)。 因此， 如果你的寶寶有上述症狀， 就應該馬上帶他去就醫， 以便做進一步的檢查。

3、寄生蟲

寄生蟲感染也可能引起腹瀉， 比如賈第蟲病。 寄生蟲很容易在公共區域進行傳播， 而且需要特殊藥物治療。 媽媽養成良好的衛生習慣， 比如更換尿布後勤洗手， 是終止寄生蟲感染傳播的好方法。

4、抗生素

如果你的寶寶在抗生素治療期間或治療後發生腹瀉， 可能與藥物有關。 告訴醫生， 看看是否可以換用其他藥物或療法。

5、食物因素

果汁(尤其是含有山梨醇和高濃度果糖的果汁)或含糖太多的飲料也可能會使寶寶拉肚子。

給寶寶少吃點這些食物， 應該1周左右就能好轉。 6個月以下的寶寶不建議喝果汁。 配方奶沖調不當也可能引起寶寶拉肚子， 所以沖奶時要按比例加水。

6、牛奶過敏

你知道嗎?小寶寶喝牛奶也可能引起腹瀉， 有時候還能引起嘔吐。 如果你的寶寶對牛奶過敏， 他可能在喝了以牛奶為原料的配方奶或吃了乳製品(如果他已經開始吃輔食)後幾分鐘到幾小時的時間內就會表現出過敏症狀。 如果你懷疑寶寶拉肚子與牛奶有關， 請找醫生詳細諮詢。

對於以上這些病因， 食療方法不僅能提供營養， 而且還具有止瀉的作用。

給媽媽們推薦以下兩種食療法

1、焦米湯先把米粉或奶糕研成粉， 炒到顏色發黃， 再加適量的水和糖， 然後燒成糊狀就可以了。

米粉加水以後再加熱， 就成了糊精。 糊精容易消化， 它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

2、胡蘿蔔湯胡蘿蔔是鹼性食物， 所含的果膠能促使大便成形， 吸附腸黏膜上的細菌和毒素， 是一種良好的止瀉食物。 製作方法是， 將胡蘿蔔洗乾淨， 對切開， 去掉莖， 然後切成小塊加水煮爛， 再用紗布把渣過濾掉， 最後加水(按500克胡蘿蔔加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。