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經期為何會拉肚子

月經週期改變、月經提前、月經推後、腹痛等都是月經不調的表現, 而月經不調稱得上是女性常見的婦科病, 嚴重影響到了女性的正常生活。 但是, 有些女性朋友並沒有月經不調的症狀, 卻在每次行經期間拉肚子, 這又是怎麼回事呢?

其實, 經期拉肚子和個人的體質有關, 也和平時的身體調理有關。 有些女性朋友由於體虛, 經期腸胃更容易受到刺激而導致腹瀉。 另有一些女性, 由於平時不注意飲食及身體調理, 習慣吃生冷的東西, 即使經期也不例外, 這樣也會嚴重影響腸胃功能, 導致腹瀉。

因此, 女性在月經期間,

要特別注意不要受寒涼。 如果因為受到寒涼等原因導致拉肚子的話, 此時往往腳部能明顯感覺到冷, 可以試著用熱水泡泡腳。 用45~47℃的溫水, 每天泡腳2~3次, 每次10分鐘左右。 腳部受熱後, 會使全身血液迴圈加快, 體內熱量也會隨之增加, 能在一定程度上起到溫暖子宮與調理腸胃功能的作用。

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