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寶寶濕疹飲食注意事項

嬰兒濕疹, 也叫“胎毒”、“奶癬”,是嬰兒時期常見的一種皮膚病, 屬於變態反應性疾病, 也叫過敏性疾病, 以1~3個月大的嬰兒最為多見。 導致嬰兒濕疹發生的原因比較複雜:外界對嬰兒皮膚的刺激、嬰兒消化不良以及先天性的過敏體質都可能誘發此病。

嬰兒患濕疹, 年輕的父母不要過於著急。 如果嬰兒是用母乳餵養的, 母親應多吃些蔬菜、水果、豆製品和肉類的食物, 少吃魚、蝦、蟹等水產品。 如果嬰兒是用牛奶喂哺的, 可適當延長牛奶的燒煮時間, 以利蛋白質變性, 減輕致敏作用, 也可改用羊奶或市售的多維乳兒粉喂哺嬰兒。

不論是採用哪種餵養法, 都應注意不要給嬰兒喂得過飽, 因為消化不良會使濕疹加重。

寶寶濕疹飲食清規

1、避免讓寶寶過量進食

以保持正常的消化和吸收能力, 食物應以清淡為主, 少加鹽和糖, 以免造成體內水和鈉過多的積存, 加重皮疹的滲出及痛和癢感, 導致皮膚發生糜爛。

2、給寶寶添加新食物要從少量開始

從很少的量開始, 一點一點逐漸地增加, 如果10天左右寶寶沒有出現過敏反應, 才可能再增加攝入量, 或增加另一品種的新食物。

3、適當多攝入植物油

長奶癬的寶寶身體內的必需的脂肪酸含量通常較低, 因此媽咪可在餵養中適當多用植物油, 同時應少吃動物油, 以免使濕熱加重, 不利於奶癬的治療。

寶寶濕疹食療法

濕疹期間, 寶寶的進食因以清淡為主, 涉入適當的湯類對寶寶濕疹有易, 如菜泥湯、絲瓜湯、泥鰍湯等等。

1、菜泥湯

分別取適量新鮮的白菜、胡蘿蔔、捲心菜, 洗淨後切成小碎塊兒, 放進鍋里加水煮一刻鐘左右, 然後取出搗成泥狀後加鹽服用;菜湯可調些兒童蜂蜜, 隨時喝。 此小妙方有祛濕止癢功效。

2、絲瓜湯

取新鮮絲瓜30克左右, 切成小塊兒放在裝有水的鍋裡熬湯, 待熟後加鹽調味, 讓寶寶喝湯, 並將絲瓜也吃下去, 對於濕疹有滲出的寶寶較為適用。

3、綠豆百合湯

取綠豆、百合各30克左右, 按照平時常用的方法煮湯, 待豆子熟後, 連渣帶湯一同飲用, 可以減輕濕疹寶寶痛癢感。

4、泥鰍湯

取新鮮泥鰍30克, 洗淨後放入水中煎煮,

然後把湯汁取出, 加鹽調服, 適應於濕疹症狀較為嚴重的寶寶。  

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