飲茶健膚美容已有1000多年歷史。 現代醫生證實， 茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類， 可促進皮膚代謝， 膠原質的更新， 防止皮膚衰老和乾裂， 恢復皮膚的青春活力， 延緩生命衰老。
女性長期坐辦公室， 在空調環境下工作， 皮膚感到非常乾燥， 影響容顏。 當然， 花容月貌， 全得自己護理。 這裡介紹一些美容茶， 在補水的同時調理氣色、護理肌膚， 還能減肥， 如果自己動手， 方便又有效果。
杜仲茶
材料：將杜仲茶用開水沖泡3分鐘即可飲用。
功效：現代醫學也發現， 杜仲茶還可以在消耗體內脂肪的同時促進腸胃中膠原蛋白的合成，
玫瑰茶
材料：將玫瑰花5到6朵放入杯中， 加入沸水沖泡飲用
功效：玫瑰花能涼血、養顏， 有助改善乾枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效， 因而可減肥， 飯後飲用效果最好。
枸杞茶
材料：十幾粒枸杞， 加熱水沖泡頻飲。
功效：枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。 可降壓、降脂和防止動脈硬化。 對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用， 對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞， 尤為適宜。
菊花茶
材料：用五、六朵杭菊花沖泡飲服， 能解渴生津。 沖泡時加少許蜂蜜， 口感會更好。
功效：菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
茉莉花茶
材料：取3匙乾燥的茉莉花蕾於玻璃茶具中， 用開水沖泡， 大概7分鐘之後可加入蜂蜜(適個人口味添加)。
功效：茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”。 喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神， 還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛;對於女性的生理、生殖機能也有幫助， 最重要的， 它還能滋潤肌膚、排毒養顏。
綠茶
材料：準備好綠茶， 用開水沖泡即可。
功效：綠茶中含有強效的抗氧化劑、茶酚以及維他命C， 它不但可以清除體內多餘的自由基， 還可以使脾臟分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。 經常飲用， 可使皮膚光澤、細膩、白嫩。
