花茶越來越流行了。 學生族、上班族等等, 越來越多人飲用花茶。 花茶的有什麼神奇的功效嗎?而飲用花茶, 又該注意些什麼呢?
菊花枸杞茶, 胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶, 具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效, 尤其適合長坐電腦前的白領和學生。 但菊花性涼, 所以下面幾類人要慎喝:胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。
最佳喝法:五六朵菊花, 五六顆枸杞, 沸水沖泡, 一周2—3次。
桂圓紅棗茶, “火大”不要喝
桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧, 能夠喚起好氣色, 延緩衰老。 但由於桂圓偏熱性,
最佳喝法:桂圓紅棗各5顆, 用沸水沖泡。 最好將紅棗劃開。
玫瑰花茶, 氣虛別多喝
玫瑰花茶有解鬱作用, 能理氣清熱, 安神美容。 但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。 常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。