夏枯草性涼， 有的酒家常用夏枯草煲涼茶給顧客喝， “濕氣”重、脾胃虛弱的人或患風濕的人喝了， 就容易造成腹瀉甚至加重病情。 國家已經允許夏枯草作為涼茶的添加成份。
在一般涼茶鋪都有賣夏枯草飲料。 主要生長于疏林、荒山、田埂及路旁， 花期4-6月， 果期7-10月。 由於此草夏至後即枯， 故有此名。
經常熬夜的人肝火旺， 容易面色臘黃、心煩氣躁。 因此， 適當用一些清肝、補肝、去火、補血的中藥來調養， 能快速恢復精力， 以下推薦幾種。
夏枯草煮水喝。 可起到清肝火、降血壓之功效， 適於體內幹熱、熬夜後出現頭暈、頭痛及眼紅者服用。
蓮子百合粥。 過了晚上11點還不睡覺， 大腦神經容易進入興奮狀態， 此時喝點蓮子百合粥， 不但能清心潤肺、益氣安神， 還能緩解熬夜後的乾咳、心煩、失眠等症狀。
此外， 用當歸和枸杞煮水喝， 可起到補血、補肝的作用;用大棗、小米熬粥喝， 可起到和胃安眠、補充體力的作用。 熬夜後次日的正餐， 可多吃一些優質蛋白的食物， 比如雞湯。
當然， 長期大量服食夏枯草， 可能存在副作用， 會增加肝、腎的負荷， 長期服食會造成中藥成分蓄積中毒， 嚴重的會引起肝、腎等疾病。 這就是為什麼有些人服用過多之後感覺腎痛。
