糖是日常生活中不可缺少的一種調味品， 其中糖又可以根據其色澤， 而黃糖是其中最受歡迎的一種糖， 黃糖中含有豐富的礦物質和有機物， 對人體的健康具有很大的幫助， 由其是對於一些喜歡吃甜食， 但是又不能吃得太甜的朋友來說， 黃糖更可以說是一種最好的選擇了。
黃糖可以說是糖中最健康的， 同時又具有利於身體健康的一種糖類食物， 可以說是一種食用價值很高的糖類， 因此日常生活中如果需要這種糖分的話， 那麼黃糖可以說就是一個最好的選擇了。
食糖按顏色可分為白糖、紅糖和黃糖。
白糖的甜味比較純。 一般而言， 白糖、黃糖適合加在咖啡或紅茶中調味， 黃糖也常被用於烹調菜肴時調味。 紅糖有特殊的糖蜜味， 適於煮紅豆湯、製作豆沙、蒸甜年糕等。 冰糖的口感更清甜， 多用於製作燒、煨類菜肴和羹湯， 如冰糖銀耳、冰糖肘子、冰糖兔塊等。 冰糖除了使菜肴具有特殊風味外， 還能增加菜肴的光澤。 冰糖性溫， 有止咳化痰的功效， 廣泛用於食品和醫藥行業生產的高檔補品和保健品。 老人含化冰糖還可以緩解口乾舌燥。
花式番薯甜湯原料：番薯2個、珍珠適量、椰果適量、黃糖、薑。
做法：
1、珍珠下鍋煮至軟身滑溜撈起用涼水浸泡片刻晾乾備用。
2、番薯去皮切粒下鍋加2-3片姜加水煮至稍微軟身後 加入適量黃糖調味煮至軟， 再倒入珍珠煮片刻即可。
3、煮好的番薯甜湯拌入椰果一起吃即可。
總得來說紅糖是一種保健功能很不錯的糖類食物， 但是糖如果吃得過多的話， 那麼對身體的健康也是會有很大的影響的， 由其是對於一些消化功能不是很好的人來說， 日常最好少吃一些糖。 這樣才能更好的促進身體的健康， 才能讓身體享受一個更好的甜蜜生活。
