懷孕可以吃豬頭肉嗎？懷孕吃什麼比較好

孕期身體補充營養是非常重要的， 只有營養充足才能保證胎兒正常發育， 那麼飲食就起著關鍵的作用， 其中豬頭肉就是最常見的一種食物， 下面一起瞭解下孕期能吃嗎.

豬頭肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。 豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸， 能改善缺鐵性貧血。 豬頭肉適宜人群， 一般人都可食用濕熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食；豬頭肉為動風發疾之物．凡有風邪偏盛之人忌食豬頭肉。 豬頭肉的食療作用， 性平， 味甘鹹；補虛， 滋陰， 養血， 潤燥。

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孕婦能吃就是少吃點， 豬頭肉一般太油 孕婦容易出現嘔吐

女性在懷孕之後無論做什麼事情會更多的考慮孩子， 上面就是對豬頭肉懷孕期間能不能吃的介紹， 這樣孕婦才能保證孕期飲食營養的均衡。