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鍛煉不要太劇烈 乙肝必知的春季保養

乙肝患者在春季轉變成肝硬化的案例非常多, 下面教教乙肝患者在春季的保養方法。

乙肝患者在春季需要做哪些保養呢

第一、乙肝患者春季保健飲食方面多加注意。 乙肝患者飲食要注意讓食物吻合季節特點, 起到溫潤身體的作用, 還要保證充足的營養, 但又不可過量, 否則可以加重肝臟負擔。

第二、乙肝患者春季保健要適量的做一些戶外運動, 這樣可以增強機體的抵抗力, 但是運動不易過於劇烈, 否則會加重肝臟負擔。 春季空氣流動性本來就差, 人多的地方容易存在細菌, 對於抵抗力低下的乙肝患者來說,

就可能引起病情發作。

第三、注意保暖:春季天氣多變, 乙肝患者抵抗力比較差, 很容易受寒。 一旦受寒就易感冒, 這樣可能引發病情發作。

第四、春季人們戶外活動減少, 許多慢性肝炎、乙肝、肝硬化病人反映, 整天悶在家裡動不動就發火, 總也控制不好自己。 因此乙肝患者春季保健要保持情緒穩定, 心情開朗。

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