乙肝患者日常合理的保健對治療非常重要。 乙肝是常見的慢性肝病， 是一種需要長期久治的傳染性疾病。 乙肝的傳染性強， 發病容易， 所以徹底治癒是非常困難的事情。 乙肝患者在治療過程中不能自行停藥、換藥， 以免病毒產生抵抗力， 更加難以治療。
1、乙肝患者加強休息
每個人要根據自己的年齡、體質、職業、疾病的輕重不同， 摸索出對自己適度的運動量。 總的原則上是活動後無明顯疲勞， 每次活動以自覺微出汗為度。
2、要保持良好的睡眠
酷暑蒸灼， 容易造成睡眠不足。 這樣就會引起肝臟血流相對不足，
3、飲食應以清淡為主， 少吃甜食
平時多吃一些營養豐富的素菜， 像青菜， 菠菜， 胡蘿蔔。 有助於減少血中膽固醇， 還能滿足身體所需要的維生素。 不過， 乙肝患者不能吃過量的糖， 吃糖過多， 會刺激腸粘膜， 加重肝臟負擔， 進而阻礙其他營養素的吸收和利用。 少食動物脂肪， 油炸類， 鹹肉， 全脂牛奶等， 保持大便通暢。
4、一定要戒煙戒酒
酒精對肝臟有很直接的損害作用， 可促進肝內脂肪的天生和蓄積。 長期飲酒增大肝功能的負擔， 使肝臟受損嚴重。 吸煙雖然不像飲酒那樣明顯損害肝臟， 但是吸煙可以通過影響消化道功能而間接影響肝臟，
5、適當飲茶、喝咖啡
茶葉富含多種維生素， 經常飲綠茶有抗癌作用。 咖啡能養肝， 而且有較好的解酒效果， 以即溶咖啡或滲漏式咖啡為好。
6、養成良好的生活習慣
乙肝患者應做到勞逸結合， 適當運動， 適當休息， 起居有常。 病情波動時， 臥床靜養。
7、保持心胸開闊， 情緒飽滿
憤怒會使人呼吸急促， 血液內紅細胞數劇增， 血液比正常情況下凝結加快， 心動過速， 這樣不僅妨礙心血管系統的健康， 更影響肝臟健康。 怒傷肝， 此為第一大忌。 保持心胸開闊， 情緒飽滿， 樂觀向上， 就會減輕病痛， 促進免疫機制的增強， 將有利於治療和病體恢復。 樂觀情緒是機體內環境穩定的基礎;保持內環境穩定是肝病患者自身精神治療的要旨。
8、乙肝患者應預防感冒
慢性肝炎患者本已病體虛， 機體免疫功能低下， 極易被各種病毒、細菌等致病因數感染， 反復感冒也會使肝病患者原本低下的免疫力更加脆弱。
溫馨提示：乙肝患者的治療必須長期堅持， 在此過程中也應該得到適當的保健， 否則會使得病情加重更加難以控制。 以上為大家介紹的關於乙肝患者治療過程中的保健措施。 患者一定要切實做到更好的護理， 否則不僅不能得到很好的治療反而會加重病情。
