現在這個社會， 是否有點變成無酒不歡了， 在大街上時常會看見醉酒的男子女子， 甚至還有醉酒駕駛的人。 有一些本身就有身體上的問題的， 也還是會對就這個東西很感興趣， 偷偷的還要喝上幾口。 比如說高血壓患者， 以為只要不喝白酒之類的就行了， 比如喝雞尾酒這個品種。
高血壓患者本身就不能吃喝刺激的食物或飲品， 也需要戒煙。 而雞尾酒中含有刺激類的酒精， 因此不可以喝雞尾酒， 就算雞尾酒中含有非酒精飲料。 高血壓患者還需要注意有些東西不能吃。
1.忌煙， 香煙中的尼古丁， 能刺激心臟和血管，
2.少食動物脂肪、不食動物內臟等。
3.少吃甜食， 吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。 少吃動物性蛋白。
4.為了保持血壓相對穩定， 高血壓病人應儘量避免食用有刺激性的食品， 如辛辣調味品。 紅茶中含咖啡因較多， 因此， 高血壓病人儘量避免飲紅茶水。
5.高血壓病人飲食需要適時定量， 不饑不飽， 不暴飲暴食。
6.食鹽攝取每天應該限制在3克以下。 浮腫明顯時， 更應該嚴格控制食鹽。 但長期低鹽或者缺鹽， 可導致食欲不振， 全身乏力等現象， 所以不能無鹽。
7.高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物。 如油菜、菠菜、小白菜及番茄等。 吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞， 還能緩解吃鈉太多引起的不良後果。
高血壓患者在餐桌上， 還是可以小瑉兩口， 一則是暖身， 二則是潤脾， 但是切記的是只能和小小的兩口， 只有這樣才能不刺激到神經， 避免高血壓病發。 同時， 在平時的生活中， 還是要注意鍛煉自己的身體， 抵抗疾病， 於病魔作鬥爭。
