子宮腺肌症可以鍛煉身體嗎

子宮腺肌症是目前比較常見的婦科疾病之一， 由於子宮腺肌症對於女性的身體危害很大， 同時也讓患者十分的痛苦， 那麼我們可以採取鍛煉的方式來進行緩解嗎?患有子宮腺肌症還能運動嗎?

當然並不是說患者有子宮腺肌症就一定不能做運動了， 子宮腺肌症患者朋友們可在日常適當的進行一些強度小、技術要求低、體能消耗小的運動項目， 如瑜伽、散步、交誼舞、秧歌等。 此外， 子宮腺肌症患者朋友們在日常適當進行一些輕運動項目還會刺激大腦分泌內啡肽， 從而對於緩解腺肌症造成的痛經現象。

子宮腺肌症患者日常可在身體承受範圍內適當進行一些強度小的運動專案， 但是注意不可過量運動， 同時也要避免過於激烈的運動項目及繁重的體力勞動。

子宮腺肌症會對於患者造成多種危害與影響， 且如不及時治療， 症狀會隨患者月經次數的增加而加重， 因此提醒廣大腺肌症患者朋友們在發現疾病後一定要及時進行治療。