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男人大汗淋漓藏4大短命風險 該怎麼止汗

不少人覺得出汗是好事, 是機體在“排毒”。 實際並非如此, 經常出汗也可能是一種疾病, 在醫學上被稱為多汗症。

引起多汗症的病因有很多, 可因發熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等多原因導致。 一般來說, 夏季高溫, 人體出汗很正常, 但如果稍微動一下就一身汗, 或在溫度較低的環境中依然常常流汗, 吃頓飯、做點事就滿頭大汗, 稍一緊張也汗流浹背, 就得當心多汗症, 並警惕以下幾種疾病:

一是低血糖症。 引起低血糖症的原因很多, 發作時以交感神經興奮過度為主要表現, 此時因血糖突然下降,

刺激交感神經興奮, 人體釋放出大量的腎上腺素, 這樣一來, 就可能出現病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等症狀。

二是甲狀腺機能亢進症。 怕熱、多汗是這一疾病的主要特徵之一。 同時, 它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等症狀。

三是糖尿病。 糖尿病由於合併植物神經功能障礙, 常有出汗異常現象。 若同時有糖尿病的典型症狀, 即多食、多飲、多尿和體重減輕, 建議做血糖、尿糖等檢查。

四是嗜鉻細胞瘤。 嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗, 且出汗具有陣發性, 發作時, 面部潮紅或發白, 有時也會持續出汗。 此外, 常常還伴有心慌、手顫、四肢發涼等。 此病發作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等症狀。

男性出汗過多怎麼辦?

一、男性夜間盜汗

這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點, 中醫認為是陰虛表現。 這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品, 少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物, 也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

二、頭上發汗過多

通常男性暴飲暴食後出現頭面部多汗, 同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯, 多為積食, 可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解, 也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發熱、舌苔厚而黃膩, 是脾胃有濕熱的表現, 應注意清淡飲食。

三、白天出汗過多的男性

這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點, 中醫認為是氣虛的表現。 這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等,

也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨, 以補益機體, 緩解氣虛。 還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質, 如練習太極拳、八段錦等。

男性朋友不能太過忽視出汗這個問題, 日常生活習慣跟飲食等方面都會影響到身體健康, 如果是特別不正常的出汗就應該重視了。

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