隨著年齡的增長很多人都開始了有了長斑的煩惱。 因為斑點不僅影響了我們的美觀， 而且在我們在人際交往的時候無形之間會給我們帶來來壓迫感， 覺得自己沒有已最光彩明亮的一面跟別人交際， 別人會不會因此對我們有什麼不滿意的地方， 長期以往下去也會打擊了我們的自信心， 那麼怎樣快速有效的去斑呢？下面我們就一起來看看吧！
1.養成好的生活習慣， 保持良好的情緒；科學飲食， 多吃水果， 飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。 另應注意降溫、多喝開水， 以補充體內水分。
2.鐳射治療祛斑：可通過先進的倍頻Nd：YAG鐳射， 波長為532nm， 結合世界先進的調Q技術， 可選擇性作用於異常的色素細胞， 而不傷及周圍正常組織。 此治療方法解決如何快速祛斑問題療效卓越， 無痛苦， 恢復快， 一般經過1-2次治療即可收到較好的效果。 因此， 它也是解決如何快速祛斑的一個好方法。
3.紅糖祛斑法
將一小勺的紅糖倒入攪拌碗中， 加入3倍於紅糖的蜂蜜。 攪拌均勻後， 靜置5分鐘沉澱得出最上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是最佳的排毒養顏磨砂膏。 輕輕敷在濕潤的臉上， 加以適當手法按摩後， 溫水洗淨即可。
4.杏仁咖啡蛋白祛斑法
先將杏仁用開水泡軟， 搗成泥， 加入咖啡粉、蛋白攪拌均勻， 密封儲存。 臨睡前均勻塗抹於臉部， 第二天溫水洗淨。 可以有效淡化黑斑， 恢復肌膚白皙亮麗。
5.牛奶燕麥祛斑法
優酪乳2勺， 燕麥片1勺， 調勻後直接敷於臉部， 20分鐘後溫水洗淨。 皮膚較乾燥的MM可以先加強補水工作再敷面膜。
6.綠豆白芷祛斑法
綠豆15g， 白芷、白附子、滑石各4.5g， 研磨成粉， 攪拌均勻， 加入適量蒸餾水和成泥狀， 均勻塗抹於面部患斑處， 待面膜八分幹即可， 用溫水洗淨。
以上介紹來很多種祛斑的方法， 其實在平時的我們就要多注意保養， 不要等到臉上的斑已經長出來了我們才去想辦法祛斑， 這時候會比較的麻煩， 雖然說也有一些比較簡單的祛斑方法，
