臉色暗黃是現代很多女人常見的面部特徵。 暗黃的面色， 即使去醫院檢查， 並沒有發現多大的毛病， 但是暗黃的面色仍然是一種不正常的臉色， 或多或少的昭示著身體上的一些小問題。 那麼女人要想擺脫臉色的暗黃， 中醫又是如何來調理的呢？下面我們就一起來看看吧。
臉色暗黃是什麼原因
1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素， 過多地攝入引起胡蘿蔔素血症， 導致皮膚變黃， 以手掌、足底最為明顯， 其次是面部、耳後， 嚴重者可累及全身皮膚。
2、藥物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的藥物， 如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液迴圈不良引起的皮膚發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通， 影響面部的血液迴圈， 皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。
5、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清楚， 長期聚積引起皮膚發黃。
6、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手， 它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚， 使皮膚暗黃。
臉色暗黃怎麼辦
洋參銀耳粥：養陰益肺， 潤腸止咳。 做法：將銀耳洗淨， 冷水發透， 西洋參4～5片， 粳米100克， 加水適量，
人參核桃仁粥：溫肺潤腸， 補氣養血， 固腎澀精。 取核桃仁搗碎， 加白參5克， 粳米100克， 煮粥， 放糖調味食用。
人參山藥糊粥：扶正補虛， 益氣健脾滋腎。 取白參30克， 生山藥500克， 黃豆300克， 磨粉後與500克麵粉混合。 每次取粉約100克和粳米30克， 做成糊粥食用。
人參乾薑粥：溫中散寒， 健脾益胃。 用紅參15克， 乾薑30克（烘乾）， 研末， 食粥時調入人參乾薑粉3克和糖適量， 拌勻食用。
雙補粥：補虛益氣， 養血止血。 紅參5～6片加水反復煎煮， 濾取濃汁， 直至藥物無味。 以紅參汁煎煮糯米100克為粥， 粥熟後， 放入阿膠15克， 再煮三五沸， 溶化後， 加糖少許調味食用。
參苓粥：健脾益氣， 利水消腫， 延年抗衰老。
