吃荔枝是否真的能降糖

吃荔枝是否真的能降糖

荔枝含糖量很高， 超過16%， 但其中大部分為果糖， 並不能被胰島素或體內其他激素直接利用。 當機體短時間內攝入大量荔枝時， 荔枝中的果糖刺激胰腺分泌胰島素， 胰島素進入血液使得血糖下降。 而此時果糖並沒有足夠的時間轉化成葡萄糖， 不能及時補充血糖， 在這種情況下， 會出現乏力、心慌、口渴、饑餓等低血糖表現， 對機體不利。 在大量的果糖轉化為葡萄糖之後， 血糖又會猛然升高。 因此荔枝這種降血糖的作用只是一過性的。

總體來說， 糖友食用荔枝不但不能降低血糖，

而且還會使得本身就存在問題的胰腺功能雪上加霜， 所以， 不建議糖友食用荔枝。 中醫認為荔枝性溫， 故陰虛火旺、濕熱重的人群不適宜吃， 而糖友多屬於這種體質， 因而更不宜吃荔枝。 即使是健康人， 每日吃荔枝也不應超過300克。

糖尿病要注意這些併發症

酮症酸中毒：呼吸變粗變深、小腿痙攣

糖尿病酮症酸中毒的臨床表現是， 煩渴、多飲、多尿（特別是夜尿）， 體重下降， 疲乏無力， 視力模糊， 呼吸大且深， 身旁的人可聞到爛蘋果的味道， 不明原因的腹痛、噁心、嘔吐， 小腿肌肉痙攣等。 實驗室檢查可查出血糖明顯升高， 代謝性酸中毒， 尿糖及尿酮體呈陽性。

高血糖高滲狀態：出現進行性意識障礙

高血糖高滲狀態屬於嚴重的高血糖狀態，

血漿有效滲透壓升高， 尿糖呈強陽性， 但是沒有明顯的酮症表現。 一般多見於中、老年病人， 有或未知有糖尿病史者， 病死率較高。 處於高血糖高滲狀態的患者， 會出現嚴重脫水， 等神經精神症狀。

何為進行性意識障礙？即有不同程度的意識障礙， 比如反應遲鈍、表情淡漠， 幻覺， 失語、意識模糊、嗜睡、昏迷等症狀。 可有上肢粗大震顫、局限性癲癇發作、一過性偏癱、膝反射亢進或消失， 錐體束征可呈陽性反應。

乳酸性酸中毒：曾服用雙胍類藥物呼吸大且深

糖尿病乳酸性酸中毒有明顯的酸中毒表現， 跟酮症酸中毒的症狀有些類似， 比如都會疲乏無力， 不明原因的厭食、噁心、嘔吐， 呼吸大且深。 但是大多數的乳酸性酸中毒病人都有服用雙胍類藥物的歷史，

有嗜睡的症狀。 實驗室檢查除了發現明顯的酸中毒， 血、尿酮體不升高， 血乳酸水準升高。