我們在日常經常會在身邊看到一些帶著眼睛的人們, 這些除了先天近視的患者, 還有一些是由於後天使用眼睛不當引起的近視, 這些沒有很好的保護我們的眼睛。 當脫離了眼睛的幫助, 感覺整個世界都變得那麼模糊。 那麼, 保護眼睛從日常就應該做起。
我們日常透過眼睛來觀察這個世界, 所以眼睛對於我們是很重要的。 出現問題應該及早治療, 日常保護眼睛固然重要, 那麼眼睛的保護方法有哪些呢?需要我們在日常挖掘一番。
不知從幾時起, 人們就刮起了戴眼鏡的風潮。 有了眼鏡的掩護,
如果你是上班族, 電腦裡有著永遠也處理不完的工作, 更要命的是, 你還是一名隱形眼鏡族, 那麼, 很不幸地, 你“心靈的窗戶”時常備受折磨, 而你還懵然不知!眾所周知, 眼睛這扇“心靈窗戶”是五官之首, 對人們的工作、學習和生活有著重要的作用。
由於長期注視電腦螢光屏, 聚焦點頻繁移動, 畫面閃爍以及長時間保持一種操作姿勢等, 上班族眼睛容易產生乾澀、流淚、視物模糊等現象, 嚴重者乾眼症、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等眼疾也會不請自來。
1.菊花茶+枸杞
《本草綱目》中也記載菊花“性甘、味寒, 具有散風熱、平肝明目之功效。 ”此外, 菊花中含有豐富的維生素A, 此外, 菊花茶能令人雙目明亮, 特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效, 長時間使用電腦的上班族, 不妨多喝些菊花茶。
2.綠茶
喝綠茶可起到一定的抗輻射作用, 有關專家表示, 綠茶中富汗維生素C、維生素E, 特別是茶多酚, 具有很強的抗氧化活性。 此外, 茶葉中的胡蘿蔔素在腸壁和肝臟的作用下, 可以轉變為維生素A, 對眼睛有一定的滋潤作用, 能有效緩解眼部疲勞。
上文介紹了日常中保護眼睛的一些常見方法, 眼睛是我們的瞭解世界的窗戶。